Аеротерапія

Аеротерапія (воздухолечение) - метод кліматотерапії, заснований на використанні впливу вільного, відкритого повітря. Найбільш поширеними видами аеротерапії є повітряні ванни, при яких свіже повітря впливає на цілком чи частково оголене тіло, і верандное лікування (рис.), при якому хворі повинні бути одягнені відповідно до пори року (взимку вкриваються теплими ковдрами або користуються спальними мішками).
климатолечебная верандаАеротерапія - істотний елемент санаторно-курортного режиму. Важливе гартує і тренує значення має аеротерапія при фізичному вихованні - при заняттях спортом і спортивних іграх. При повітряних ваннах вільно рухається повітря, подразнюючи нервові закінчення капілярів шкіри, рефлекторно чинить значний вплив на функції організму-дихання поліпшуються і насичення крові киснем, підвищують окисні процеси та обмін речовин, тренує м'язова і нервова системи, активізуються терморегулювальні механізми організму, поліпшуються сон і апетит, підвищується опірність до простудних захворювань. Повітряні ванни приймають у аеросоляріях, на затінених деревами майданчиках парків, під навісами на пляжах, балконах. Верандное лікування проводиться в спеціальних кліматопавільйонах або на верандах.
Повітряні ванни діляться на теплі, прохолодні та холодні. Прийом прохолодних і холодних ванн супроводжується рухами (легкі гімнастичні вправи, рухливі ігри). Повітряні ванни дозуються в хвилинах. Починають зазвичай з прийому теплих повітряних ванн тривалістю 15-20 хвилин або прохолодних тривалістю 3 - 5 хвилин. Процедури поступово подовжують, доводячи тривалість теплих ванн до 2-3 годин, прохолодних - до 1,5-2 годин і холодних - до 30 хвилин. При відчутті мерзлякуватості і «гусячої шкіри» процедуру слід припинити. При верандном лікуванні тривалість перебування на повітрі досягає 2-3 годин; у зимовий час верандное лікування проводять при безвітрі і температурі зовнішнього повітря не нижче -15°; практикується також цілодобове (а в костнотуберкулезных санаторіях цілорічне) лікування в кліматопавільйонах, а також нічний сон на березі моря (на узбережжі Чорного та інших південних морів) в теплу пору року.
Показання до аеротерапії: туберкульоз легень, шкіри, кісток і суглобів, захворювання органів дихання нетуберкульозного характеру (емфізема легень, наслідки плевропневмонії, плевриту, неважкі форми бронхіальної астми та ін), недокрів'я, функціональні захворювання нервової системи та захворювання серцево-судинної системи (міокардіодистрофія, вади серця, атеросклероз, гіпертонічна хвороба) та ін Протипоказання: гострі гарячкові стани, загострення ревматизму, хронічних запальних захворювань суглобів, неврити та міозити.
Повітряні ванни і верандное лікування проводяться за призначенням лікаря під наглядом середнього медперсоналу.

Аеротерапія (від грец. aer - повітря і therapeia - лікування) - лікування відкритим повітрям; поряд з геліотерапією і таласотерапією (впливом морського повітря і сонця) є частиною кліматотерапії.
Основні форми аеротерапії - повітряні ванни, що діють на оголене тіло, і верандное лікування - перебування (лежання) на відкритих або напівзакритих (в холодну пору року і при похмурої погоди) верандах, а також на спеціальних майданчиках в парках (хворі при цьому одягнені відповідно погоді, вкриті ковдрами або лежать в спальних мішках). Лікувального впливу відкритого повітря хворі піддаються і під час перебування в парку, на пляжі, під час прогулянок, екскурсій, занять гімнастикою і спортивними іграми на повітрі. Аеротерапія становить невід'ємну частину лікування і відпочинку на курортах, у санаторіях і будинках відпочинку. Гартує, тренуючу дію повітря - важливий фактор фізичного виховання.
Під час прийому повітряних ванн відбувається подразнення холодових рецепторів шкіри, оскільки температура повітря та оточуючих предметів у переважній більшості випадків нижче температури шкіри і прикожного (пододежного) повітря; крім того, рух відкритого повітря підсилює його охолоджуючу дію. Повторні холодові подразнення шкірних терморецепторів, збуджуючи механізми фізичної та хімічної терморегуляції, ведуть до тренування життєво важливих фізіологічних систем і підвищують стійкість організму до мінливих умов зовнішнього середовища (див. Загартовування).
Під час повітряних ванн шкіра піддається впливу розсіяної сонячної радіації; внаслідок невеликої інтенсивності останньої ультрафіолетова еритема при цьому не виникає, але курс повітряних ванн може іноді викликати легку ступінь засмаги. Певне значення при аеротерапії має і те, що хворий дихає чистим свіжим повітрям, що викликає кращу вентиляцію легенів, більше насичення крові киснем і ліквідацію гіпоксії. Вплив на організм при аеротерапії електричного стану атмосфери, а також аероіонів ще не вивчено.
В результаті курсу А. поліпшуються функціональний стан центральної нервової та серцево-судинної систем і механізмів терморегуляції, функція зовнішнього дихання, склад червоної крові, підвищується м'язовий тонус і інтенсивність окислювальних процесів в організмі. Все це веде до підвищення стійкості організму до несприятливих впливів зовнішнього середовища, зокрема до простудних захворювань. А. показана у всіх випадках, коли необхідно підняти ослаблений життєвий тонус організму, підвищити його опірність, нормалізувати змінену реактивність, зокрема при функціональних захворюваннях нервової і серцево-судинної систем, туберкульозі легень і ін При величезному діапазоні подразнень, що виникають при А. (від мінімальних при порівняно короткочасному перебуванні на веранді або в парку до значних - при тривалих повітряних ваннах в умовах низьких температур повітря), завжди можна підібрати інтенсивність впливу, адекватну реактивності даного хворого, і домогтися тренуючої (закаливающего) ефекту.
Повітряні ванни протипоказані при гострих гарячкових станах; необхідна обережність при призначенні їх людям, страждаючим ревматизмом, хронічними захворюваннями суглобів, невритами і миозитами, особливо при одночасному бальнеологічному тепловому лікуванні.
Повітряні ванни приймають у спеціальних аеросоляріях (див.), на затінених майданчиках у парку, на верандах і балконах, а іноді (ослаблені хворі на початку курсу) - в кімнаті при широко розкритих вікнах. Зазвичай розрізняють повітряні ванни теплі, індиферентної (комфортної) температури, прохолодні та холодні. Курс лікування звичайно починають з комфортних та теплих ванн, поступово знижуючи температуру повітря по мірі адаптації хворого. При прийомі теплих і комфортних ванн зазвичай лежать на тапчані або в шезлонгу, але можна і прогулюватися в тіні. Прийом прохолодних і особливо холодних ванн краще проводити в русі, здійснюючи легкі вправи.
Повітряні ванни дозують у хвилинах. Для проведення аеротерапії на Південному березі Криму розроблена спеціальна схема тривалість повітряних ванн, виходячи з так званої «холодового навантаження». Курс повітряних ванн починають зазвичай з 5-10 хв. при прохолодних і з 15-20 хв. - при теплих і комфортних ваннах; лише міцні, добре треновані люди можуть одразу починати з застосування холодних ванн по 3-5 хв. Тривалість повітряних ванн поступово підвищують відповідно на 10-15, 5-10 і 3-5 хв. щодня. Загальну тривалість повітряних ванн в кінці курсу можна доводити до 1,5 - 2 годин для теплих і комфортних, до 1 години для прохолодних і до 30 хв. для холодних ванн. Тривалість повітряної ванни для кожного хворого визначається його реакцією. Ванну ніколи не слід доводити до відчуття ознобу, до появи «гусячої шкіри». Захисні огорожі від вітру дозволяють певною мірою підвищувати комфортність мікрокліматичних умов при прийомі повітряних ванн. На майданчиках для повітряних ванн необхідно спеціальне обладнання для визначення охолоджуючої здатності повітря.
Тривалість перебування на повітрі (на веранді або в тіні парку) поступово збільшують; призначають сон на повітрі під час години відпочинку, нічний сон на повітрі (на пляжі), а в ряді випадків (зазвичай в санаторіях з тривалими термінами лікування) хворих переводять на цілодобове перебування на веранді. У зимовий час верандное лікування проводять при безвітрі і температурі зовнішнього повітря не нижче -15°. См. також Геліотерапія, Кліматотерапія.