Профілактика атеросклерозу

Несприятливі соціальні фактори відіграють в етіології і патогенезі атеросклерозу людини чималу роль, і тому всі заходи, спрямовані на поліпшення умов праці і побуту, мають профілактичне значення. Перш за все це відноситься до нормалізації взаємин між людьми - на виробництві, у всіх інших сферах суспільного життя, у родині. Всілякі надмірності (зокрема, в харчовому раціоні), інтоксикації (алкоголізм, куріння) повинні бути усунуті. В організації праці слід передбачати відповідну за обсягом навантаження і чергування розумової і фізичної роботи. Систематичне загартовування організму, фізична культура і спорт повинні увійти в життя кожного з дитячих років. Відпочинок потрібен активний, доставляє приємні емоції.
Необхідно попереджувати і своєчасно лікувати призводять до атеросклерозу захворювання, насамперед такі, які протікають з довгостроково підвищеним артеріальним тиском (гіпертонічна хвороба, хронічні захворювання сечостатевого апарата, деякі ендокринні захворювання), з порушенням обміну речовин, особливо ліпідів (цукровий діабет, ожиріння, жовчнокам'яна хвороба), і порушеннями з боку нервової системи типу неврозу. Повноцінне (особливо стосовно тварин білків і вітамінів) різнобічне харчування повинно відповідати по калорійності способу життя і особливостям роботи даної особи (контролем служить вага тіла). Тваринні жири в їжі слід обмежувати з таким розрахунком, щоб їх калорійність становила не більше 20-25% усієї калорійності раціону.
Так як перші атеросклеротичні бляшки можуть з'являтися рано, профілактика атеросклерозу має розпочинатися вже з юнацького віку. У її проведенні повинні брати участь разом з сім'єю працівники школи, фізичного виховання і медперсонал, який працює з практично ще здоровими людьми. Важко переоцінити значення санітарного просвітництва в боротьбі з атеросклерозом. Весь наведений комплекс профілактичних заходів особливо важливий для осіб з несприятливої сімейної спадковістю щодо судинних та обмінних захворювань та особливо для осіб з початковими симптомами цих захворювань, для людей старше 35 - 40 років, для працівників, праця яких пов'язана з систематичною підвищеної емоційної навантаженням і переважно сидячим способом роботи. Таким особам вже з 40-50 років і показана медикаментозна профілактика А. препаратами йоду: наприклад, 2% розчин йодистого калію по 1 стіл, ложці 2-3 рази на день або 10% спиртова настойка йоду по 10 крапель 2-3 рази на день в молоці у вигляді повторних (2-3 рази протягом року) 3-4-тижневих курсів; сайодин по 0,5 г 3 рази в день. При відповідних показаннях призначаються і седативні засоби, розвантажувальна дієта і т. п.
Дуже важливо раннє виявлення та усунення початкових судинних та обмінних порушень, характерних для прогресуючої стадії атеросклерозу (підвищення в крові вмісту холестерину і бета-ліпопротеїдів, холестерин-лецитинового індексу). Тому необхідно включати в звичайне клінічне обстеження по можливості прості тести, що допомагають раннього виявлення цих змін,- наприклад, пробу Кункеля, а також реакцію Бурштейна - Сама на ліпопротеїди сироватки крові.