Але ми сподіваємося, що зір у вас гарне, що ви пройшли всі медичні обстеження і лікарі написали: «Придатний». Який вид спорту вибрати?
В редакції журналів і газет часто приходять листи від школярів. Дівчата скаржаться на погану фігуру, на незграбність рухів, на «качину» ходу.
Рецепт простий: нехай дівчинка займеться плаванні, фігурним катанням, гімнастикою - спортивної або художньої. Погляньте на хорошу гімнастку - як легкі і пластичні її руху, скільки грації в її жестах! Ви навіть не звернете уваги на окремі недоліки її статури, потопаючі в загальній гармонії рухів.
У своїх листах хлопчики нарікають на те, що природа їх обділила силою та ростом: плечі у них вузькі, а груди запала. Так, ніякі костюми з ватяними «протезами»-плечима не приховають убозтва кволого людини. Кращий кравець в цьому випадку - спорт. Хлопцям, незадоволених своєю фігурою, ми рекомендуємо легкоатлетичне багатоборство} вправи з гантелями, плавання, фігурне катання на ковзанах. Всебічно розвиваючи організм, ці види спірна виробляють пропорційні форми тіла.
«Чи можна стати вище?» - такий лейтмотив багатьох листів у редакцію.
Лікарі міста Тули перевіряли, наскільки збільшується ріст у юнаків старших класів, які займаються фізкультурою по-різному. Учні, які займалися 2 рази в тиждень, за навчальний рік стали на півсантиметра вище, ніж їх однокласники, які відвідували спортивний зал тільки 1 раз у тиждень.
І спостереження вчених свідчать про те ж: у систематично займаються фізичними вправами дітей і юнаків краще розвивається опорно-руховий апарат. У них збільшується довжина і товщина кісток гомілки, стегон, рук, ребер і хребців. В результаті людина стає ширше в плечах і вище ростом.
В яку секцію записатися, щоб підрости, - байдуже. Вибирайте ту, яка вам більше до серця. Тільки пам'ятайте: щоб відчути користь від фізкультури, треба займатися не епізодично, не від випадку до випадку, а постійно і систематично.
«Все життя відчувайте напруга м'язів і спрямованість думки», - радить старий радянський скульптор Сергій Тимофійович Коненков.
Отже, фізкультура і спорт - чудовий засіб боротьби з хворобами і природними вадами. Добре про це сказав Володимир Маяковський:
Немає на світі
прекрасніше одежи,
Чим бронза мускулів і свіжість шкіри...
Поганий той солдат, який не мріє стати генералом. І ви, хлопці, напевно, марите про золоті медалі та світових чемпіонатах. Що ж, буде дуже добре, якщо ваша мрія здійсниться. Але навіть вели вам і не вдасться бути першими на фініші, не біда. Головне - за допомогою фізкультури і спорту ви станете міцніше, витривало, а значить і здоровіше. Здоров'я ж - це і є чарівний джерело бадьорості та довголіття.
