Боротьба з шкідливими звичками

В нашій країні серед шкідливих звичок, що призводять до тяжких наслідків для здоров'я, найбільше поширення мають паління тютюну і вживання алкоголю.
Куріння тютюну створює медичну, моральну, соціальну та економічну проблеми для суспільства. Відомий шкоду, що наноситься курінням здоров'ю людей, великі збитки, пов'язані з втратою робочого часу, пожежами та нещасними випадками з вини курців. Боротьба з курінням - це боротьба за гарне здоров'я і довголіття населення, за високу працездатність і поліпшення мікроклімату приміщень на виробництві і в побуті.
В основі куріння лежить токсикоманія з формуванням психічної і фізичної залежності від отруйних речовин, що містяться в тютюновому димі.
Розпочавшись з сліпого наслідування, наслідування моді чи прагнення демонстрації себе акцентованою особистістю, куріння незабаром стає ритуалом, закрепляющимся за типом умовного рефлексу. Вироблена звичка спочатку підкріплюється метаболічними механізмами з поступовим розвитком потреби надходження нікотину в організм. Для першої стадії табакомании, що триває 1-5 років, характерно обсессивное потяг до куріння, зниження контролю за кількістю споживаного нікотину і зростання толерантності. У другій стадії, що триває 5-15 років, відзначається висока толерантність до нікотину з встановленням норми його споживання; обсессивное потяг підкріплюється періодичним отриманням психічного комфорту. З'являються астенічні, вазовегетативные розлади, ознаки соматичного неблагополуччя. У третій стадії на перший план виходять соматичні порушення: бронхіти, гастрити, артеріальна гіпертензія, передракові і ракові захворювання. Спроба утримання від куріння викликає появу ознак абстиненції; толерантність до нікотину знижується. Характерно також зниження психічного потягу і недосягнення стану комфорту.
Від куріння страждають не тільки сам палить, але й інші люди, що оточують його. У димі тютюну, крім нікотину, містить чадний газ, синильна кислота, аміак, радіоактивні і смолисті речовини. При гострому отруєння тютюновим димом відзначаються блідість шкіри, холодний піт, тахікардія, задишка, шум у вухах, блювання, шлунково-кишкові розлади, головний біль, тонічні і клонічні судоми, відчуття страху, порушення свідомості. Ця симптоматика буває в осіб, які починають палити, і у некурящих, що знаходяться в прокуреному приміщенні.
Дим тютюну подразнює слизову оболонку рота, дихальних шляхів, викликає рясне відділення слини і слизу; при хронічній інтоксикації розвиваються риніти, стоматити, ларингіти, бронхіти. Смолисті речовини тютюнового диму є канцерогенними і сприяють розвитку раку легенів та інших органів у курців; ризик виникнення захворювання і його терміни знаходяться в прямій залежності від кількості викурених сигарет. Куріння викликає підвищення артеріального тиску, спазм дрібних судин, що живлять м'яз серця, створює передумови для розвитку ендартеріїту, коронаросклерозу, інфаркту міокарда, загального та церебрального атеросклерозу, інсульту. Захворюваннями, супутніми куріння, є гастрит, виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки. Хронічна інтоксикація несприятливо позначається на дітородної функції жіночого організму: можливі розлади менструального циклу, порушення імплантації яйця в стінку матки, переривання вагітності, передчасні пологи внаслідок зниження матково-плацентарного кровообігу та ендокринних змін, ранній клімакс, схильність до пухлинного ураження матки, яєчників і молочних залоз. Доведено, що у курців в порівнянні з некурящими смертність і показники соматичної захворюваності вище.
Розміри шкоди від куріння настільки великі, що цим змушена займатися Всесвітня організація охорони здоров'я. XXIV Всесвітня асамблея охорони здоров'я прийняла спеціальну резолюцію з питань боротьби з курінням. За наполяганням медичної громадськості продаж тютюнових виробів у багатьох країнах супроводжується інформацією про шкоду куріння. Така інформація міститься на пачках сигарет або вкладається в кожну пачку. У ряді країн організовані центри боротьби з курінням, суспільства; антитютюнова пропаганда вводиться у навчальні шкільні програми.
У СРСР боротьба з курінням є складовою частиною профілактичної роботи охорони здоров'я. Діє Постанова ЦК КПРС і Ради Міністрів СРСР «ПРО заходи по посиленню боротьби з курінням» (від 31.12.80 р.). Створено міжвідомча рада з пропаганди знань про шкоду куріння. В нашій країні заборонена реклама сигарет, не дозволяється» палити в лікувально-профілактичних установах, в закладах громадського харчування і т. д.
Радіо, телебачення, кіно та друк активно допомагають Всесоюзного товариства «Знання» вести антиникотиновую пропаганду. Бажають позбутися шкідливої звички можуть отримати безкоштовну кваліфіковану медичну допомогу.
Куріння як одна з різновидів токсикоманії має бути в полі діяльності психогігієни і психопрофілактики. Ще більшою мірою це відноситься до іншої шкідливої звички - пияцтву, дуже швидко становящемуся пристрастю, а потім і захворювання - алкоголізм. Про шкоду алкоголізації для населення і необхідних медичних заходах див. гол. 15.