Цілюща сила

Якщо говорити про відпочинок тих, хто, так би мовити, «не в ладах» з печінкою, шлунком, кишечником - страждає хронічним гастритом, виразковою хворобою шлунка або дванадцятипалої кишки, холецистит або колітом, тут, по-моєму, головне полягає в тому, щоб людина виявився підготовленим до лікування на курорті. Курорт може лише закріпити те, що досягнуто дієтичним лікуванням, що проводилися протягом усього року. Нехай не сподіваються легко і швидко позбутися від хвороби ті, хто довгий час нехтував запропонованої дієтою.
Власне кажучи, дієта - це все при хворобах органів травлення. Дієта і режим дня. Хворий не повинен харчуватися тільки в строго певний час, узгоджуючи своє меню з вказівками лікаря, але і «за розкладом» здійснювати прогулянку, вкладатися спати. У цьому сенсі лікування вдома або в місцевих санаторіях, розташованих поза курортів (наприклад, санаторій на Кам'яному острові в Ленінграді), не відрізняється від перебування в Мінводах, Кисловодську, Єсентуках або П'ятигорську.
Звичайно, велике значення має свіжа, взята прямо з джерела мінеральна вода, але приймати її треба, дотримуючись режим і дієту, а не після жирних шашликів та чебуреків. Пам'ятається мені, яке величезне значення режиму харчування надавав академік Павлов. На обідах у нього за 10 хвилин до прийому їжі запановувала тиша, Іван Петрович пропонував гостям думати тільки про майбутню трапезу. Весь обід бып строго регламентований у часі, після його закінчення слідував 40-хвилинний відпочинок.
І це великий фізіолог вважав обов'язковим для здорових людей! Само собою зрозуміло, що для хворих налагодити правильне, науково обґрунтоване харчування ще важливіше.
Дехто, потрапивши в санаторій, думає, що найголовніше - це поправитися, іншими словами - додати у вазі. Це невірно. Головне - взяти від річного живлення найцінніше для себе, як можна ширше і щедріше користуватися дарами сезону - більше їсти овочів, фруктів, забезпечувати організм необхідними йому вітамінами, мінеральними солями. Але, повторюю, зробити це можна і без спеціальної поїздки в Єсентуки і Кисловодськ.
Їздити туди я раджу далеко не кожному. Існує думка, що останнім часом значно збільшилася, скажімо, число хворих печінкою. Можу заперечити. Враження це удаване - просто покращилася діагностика цього захворювання на ранній стадії. А люди, що відчули лише перші симптоми холециститу, схильні вважати, що їм необхідні сильнодіючі курорти Північного Кавказу. Між тим і курорт середньої смуги надав би на них зцілююче дію, а унікальні оздоровниці Кисловодська, П'ятигорська, Мінеральних Вод краще залишити для тих, хто в них дійсно потребує.
Дуже важливо, щоб людина, що потрапив на той чи інший курорт, беззастережно повірив у його цілющі властивості, не нервував, не мучив себе сумнівами.
Звичайно, такі курорти, як Железноводский для печінково-ниркових захворювань, Єсентуки, П'ятигорськ і Кисловодськ для шлунково-кишкових, ще довго збережуть за собою славу кращих в нашій країні, а може бути, і в світі. Рідкісне поєднання мінеральних джерел з нежаркій погодою, чистим гірським повітрям зробили Північний Кавказ особливо привабливим для жителів різних кліматичних поясів. Але, як мовиться, не тільки на цьому курортному районі сіє клином зійшовся.
На Уралі, в Сибіру, на Далекому Сході, в центральних областях, в середньоазіатських республіках є мінеральні джерела, анітрохи не поступаються за якістю і цілющим властивостям прославленны м південних курортів. Не слід вважати їх другосортними. Наприклад, залізисті мінеральні води на курорті «Марціальні води в Карелії. Чудовий повітря карельських лісів і мінеральні води в поєднанні з химерними водоспадами, нагромадженнями скель роблять цей курорт особливо привабливим.
А чи відомо вам, що тульський курорт «Країнка» має джерела сульфатно-кальцієвої мінеральної води, подібні по цілющій дії е водою знаменитого французького курорту Контрексвиль? Що тут успішно лікують хвороби органів травлення: шлунка, кишечника, хронічні захворювання печінки і жовчних шляхів і навіть жовчнокам'яну хворобу? Що на курорті «Юматова» в Башкирії для лікування хронічних захворювань органів травлення застосовується кумис, так само, до речі, як і на курорті «Борове» в Казахстані?
У Карпатах сьогодні поряд із всесвітньо відомим Трускавцем відкрито ціле сузір'я прекрасних курортів - «Сойми», «Шоян», «Поляна». І вже зовсім дивно, що лікування шлунково-кишкових захворювань можна проводити в Західному Сибіру. Тут в Красноярському краї великою популярністю користується курорт «Озеро Шира». Чудовий пляж на березі мінерального озера. Джерело цілющої пиття і тут же освіжаючі купання в лужній воді. Чи це не дивно?!
Рекомендую настійно рекомендую не відмовлятися від путівок на курорти ще маловідомі і, дотримуючись порад лікаря, сміливіше довіряти своє здоров'я нових санаторіїв, які використовують різноманіття і багатство цілющих сил землі нашої.
С. Е. Манойлов, доктор медичних наук, професор