Рухова активність - веління часу

Осмислення, правильне тлумачення громадськістю наукових експериментів, часом найбільших відкриттів - шлях тривалий і важкий, особливо в минулому. Візьмемо хоча б геліоцентричну систему світу Н. Коперника. Понад 200 років його книга «Про звернення небесних сфер» перебувала під суворою забороною інквізиції.
Через цілих 2 сторіччя після відкриття Коперником обертання землі та інших планет навколо сонця, У. Гарвей відкрив кровообіг, довівши, що в тілі тварини одне і те ж кількість крові знаходиться в постійному русі по замкнутому колу в результаті тиску, створюваного скороченнями серця. Але і книжка Гарвея «Анатомічне дослідження про рух серця і крові у тварин» викликала бурю запеклих нападок з боку вченого світу того часу.
Який би важкий шлях не доводилося долати наукової істини, вона перемагає, саме стверджуючи себе. Наука поступово досягає нових вершин, змітаючи старі погляди і переконання, відкриває безліч ще непізнаних таємниць природи, живого... Коли-то здається нездійсненною і крамольною зоряна мрія До Е. Ціолковського здійснилась в наші дні. Люди підкорюють космос.
Отримало подальший розвиток і вчення про кровообіг. Виявилося, серце, яке У. Гарвей називав «сонцем нашого організму», працює не поодинці. Білоруськими вченими виявлено насосний ефект численних м'язів, який допомагає серцю проштовхувати «несучу життя» кров по микрососудам.
Знати і розуміти дуже важливо для подальшого розвитку біології і медицини, для профілактичної боротьби з серцево-судинними захворюваннями, для фізичної культури і спорту, для всіх людей, бажаючих гарно прожити своє життя. Кожна людина в будь-якому віці тепер може ясно собі уявити, як слід допомагати серця, щоб воно працювало економно. Виявляється, достатньо знати - фізичний спокій серцю шкідливий, тому систематично, починаючи з дитинства, вправляти внутрішньом'язові «серця», інші допоміжні чинники кровообігу і системи організму.
Рухова активність допомагає переносити душевну біль, тяжкі моральні випробування.
«Спорт формує культуру оптимізму»,- писав О.В. Луначарський. Велике щастя осягнути розуміння цього.
У пропаганду фізичної культури повинні активно включатися медичні працівники в цілях профілактики ряду захворювань. Педагогам необхідно формувати у школяра правильне ставлення до фізичної культури і спорту. Ще М. І. Калінін говорив: «Чому ж я поставив фізкультуру на одну лінію з російською мовою та математикою? Чому я вважаю її одним з основних предметів навчання та виховання? У першу чергу тому, що я хочу, щоб ви всі були здоровими радянськими громадянами. Якщо наша школа буде випускати людей з зіпсованими нервами і засмученими шлунками, які потребують щорічному лікування на курортах, то куди ж це годиться? Таким людям важко буде знайти щастя в житті».
«Фізична освіта дитини,- зазначав О.В. Луначарський,- є база для всього іншого. Без правильного застосування гігієни в розвитку дитини, без правильно поставленої фізкультури і спорту ми ніколи не отримаємо здорового покоління».
Дорослі повинні постійно дбати про виховання у дітей працелюбності, вольових, а не утриманських якостей. З малих років дитина повинна вміти долати труднощі. Здоровим серце буде тоді, коли з дитячого віку людина навчиться постійно тренувати його помічників-м'язи, а вони не люблять спокою.
Тільки спільними зусиллями сім'ї, педагогів, психологів, медиків можна успішно боротися за фізичну досконалість молоді, за їх моральну чистоту і духовне багатство.
Понад півстоліття життя наше, як передбачив К. Маркс, будується «за законами краси». Тому поєднання витонченості форм і тренованості тіла має завжди йти в парі з улучшающимися умовами побуту, ошатним одягом, духовною досконалістю, багатством розуму і високою ерудицією. «Рух-комора життя»,-стверджував давньогрецький історик і філософ Плутарх (ок. 46-127).
Зараз більш ніж коли-небудь необхідно, щоб тема фізичної культури і спорту ширше увійшла в сучасне мистецтво. Художників, скульпторів, письменників і поетів в нашу епоху повинні залучати справжні образи сильних, мужніх людей «з бронзою мускулів і свіжість шкіри», спортсменів з їх непохитною волею до перемоги, жінок, які завдяки постійним фізичним тренуванням, коли їм за 30 і коли їм вже за 50, все ще граціозні і красиві.
Образ героя нашої сучасності повинен уособлювати нового прогресивного людини, що прагне до активної' повноцінного життя, в якій фізична культура і спорт є природною потребою. Таких людей багато і їх буде ще більше.
Головне - навчитися правильно жити самому і правильно виховувати підростаюче покоління. Справа ця нелегка, потребує перш за все знання законів біології, фізіології та багатьох інших дисциплін. На щастя, наука сьогодні дає нам надійні орієнтири в боротьбі за здоров'я і активне довголіття, а соціалістичний лад-~ необхідні умови для здійснення высокогуманных завдань. Нашим обов'язком залишається, постійно виховуючи себе, виховувати молоде покоління стійкими, мужніми, здоровими, життєрадісними. Тільки з допомогою всенародности фізичного руху можна вирішити ці задачі.