Як зберегти ефект вторинної профілактики

Сторінки: 1 2

Досвід показує, що якщо пацієнт дотримується раціональний режим праці, відпочинку, харчування, прагне до усунення різних факторів ризику, не нехтує фізичними вправами, то його організм функціонує нормально. При нормальному режимі життя самі коркові клітини навантажуються, інші - відпочивають, треті - розвантажуються. Це сприяє ритмічної діяльності кори головного мозку і раціонального забезпечення всіх важливих життєвих функцій організму.
Правильно побудований режим життя в широкому сенсі цього слова набуває важливе медико-біологічна, соціально-економічне значення і виростає в самостійну проблему. Вона включає в себе дуже важливі питання, що стосуються заходів, спрямованих на збереження досягнутого лікувально-профілактичного ефекту, в тому числі в умовах курорту, профілакторію, запобігання можливості виникнення загострень різних захворювань і підвищення працездатності людей після курорту на більш тривалі терміни.
Наукові дослідження останніх років показують, що впливу на організм природних лікувальних факторів позначаються не тільки в процесі перебування на курортах і в санаторіях, але й тривають протягом 2-4 місяців в домашніх умовах. Тому треба мати на увазі, що в період стабілізації функції організму несприятливі моменти (переохолодження, психоемоційні травми, фізичні перенапруження, порушення режиму життя) можуть викликати загострення основного страждання, знизити продуктивність праці і підвищити тимчасову непрацездатність. Це треба особливо враховувати при ревмокардиті, гіпертонічної хвороби, ішемічної хвороби серця, ревматоїдному артриті, анкілозуючому спондилоартриті, виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки, при запальних і функціональних захворюваннях жовчовивідної системи, кишечника, при яких загострення можуть сприяти прогресуванню захворювань і викликати необхідність переведення частини пацієнтів на передчасну інвалідність.
Механізм виникнення подібних захворювань досить складний і важко піддається поясненню. Тим не менш сутність цих перетворень пацієнту треба собі уявити для того, щоб свідомо підходити до усунення зазначених вище моментів.
Наприклад, пацієнт, який страждає хронічною ішемічною хворобою серця, повернувся додому з курорту, де отримував повітряні ванни, дозовані прогулянки по терренкуру, нарзан ванни і індивідуальний режим. Для стислості слід підкреслити, що під впливом цього лікувально-профілактичного комплексу настає уповільнення серцевих скорочень, особливо під час прийому вуглекислих ванн, які мають ваготропным ефектом, серце під час діастоли більше відпочиває і це сприяє поліпшенню кровопостачання серцевого м'яза, транспорту енергетичних, пластичних матеріалів і особливо кисню до м'язових клітин. В результаті підвищуються окислювальні процеси в клітинах, у них поліпшується метаболізм, в результаті чого посилюється скоротлива здатність міокарда.
Сприятливі зміни в серцево-судинної та бронхо-легеневої системи, а також ослаблення невротичних реакцій при раціонально побудованому режимі призводять до зникнення або послаблення ішемії міокарда і зміцнення здоров'я. У пацієнтів з'являється гарний настрій, вони перестають відчувати своє серце, активніше пересуваються, зменшується задишка, зникають болі. Вони повертаються додому в стані відновленої працездатності.
Оскільки в організмі людини залишаються сліди дії курортних факторів, пацієнтам з ішемічною хворобою серця та гіпертонічною хворобою необхідно дотримуватися будинку той руховий і санітарно-гігієнічний режим, який був ними освоєно на курорті. Цим пацієнтам не слід забувати про необхідність рухової активності. Вихідні дні їм обов'язково потрібно проводити за містом. У зимовий час доцільно ходити на лижах, влітку - купатися, більше гуляти на свіжому повітрі і насолоджуватися природою. Це буде сприяти тренуванню серцево-судинної та бронхолегеневої систем, насиченню організму киснем, підвищення тонусу нервової системи.