Геліотерапія - лікування і загартовування сонячними променями - активна форма кліматотерапії. Вона здійснюється в процесі прогулянки, особливо в весняно-літній час при різноманітною звичайної діяльності дітей на повітрі. Для проведення сонячних ванн дітей поміщають під прямі сонячні промені, що містять теплові та ультрафіолетові промені. В цей час роблять вплив і інші метеорологічні фактори (температура, вологість, швидкість руху повітря). Про це свідчить радіаційно-еквівалентно-ефективна температура (РЕЕТ). Сонячні ванни призначають після попередніх 3-5 повітряних ванн. Дозують залежно від стану дітей у биодозах за величиною напруги сонячної радіації з урахуванням інтенсивності ультрафіолетової радіації (за даними метеостанції) в калоріях або у хвилинах тривалості опромінення. На південних курортах (Євпаторія, Анапа, Ялта, Сочі та інших) розроблені спеціальні таблиці для проведення сонячних ванн. Опромінення на півдні проводять з 9.30 до 10.30 год; починають з 1/4 біодози, тобто з 3-5 кал (3-5 хв), розподілених на передню і задню поверхню тіла. Потім поступово збільшують дози. Процедури проводять на пляжі, в соляріях, на спеціальних майданчиках у парку, захищених від вітру. Потім поступово збільшують час опромінення, додаючи кожні 2-3 дні на 5 кал 1 до 20-40 кал (1-2 біодози). Дітей укладають на «лежаки» - кушетки з надголовниками, закривають голову від прямих сонячних променів, або під навіс.
Дітям дошкільного віку можна проводити опромінення в поєднанні з грою, переводячи їх на 5-6 хв на сонці, то в тінь. Діти повинні бути в трусах, на голові обов'язково повинна бути світла шапочка. Тривалість сонячних ванн починають з 5 хв і доводять до 10-15 хв одномоментного перебування на сонці. Протягом дня загальний час опромінення може скласти 40-50 хв.
У середній смузі сонячні ванни проводять з 10 до 12 год дня з урахуванням погодних умов (показників РЕЕТ при наявності метеостанції). Опромінення рекомендується проводити при РЕЕТ не нижче 17°С і не вище 25 °С. Курс лікування складається з 20-30 процедур.
Сонячні ванни підвищують обмін речовин, нормалізують стійкість організму до несприятливих впливів, місцеві і загальні трофічні процеси, імунологічні захисні реакції.
В умовах жаркого клімату Середньої Азії сонячні ванни дітям проводять під жалюзійних екраном, який зменшує теплове дію прямих сонячних променів.
Під час сонячних опромінень необхідний медичний контроль за самопочуттям дітей. Поява головного болю, відчуття жару, почервоніння, пітливість або блідості шкіри, задишки, тахікардії вимагає припинення процедури. Сонячні ванни протипоказані при підвищеній збудливості нервової системи, загостренні захворювання, фотодерматозах, наявності загальних протипоказань.
