Гіпотонічна хвороба

Гіпотонічна хвороба характеризується зниженням АТ внаслідок розладу механізмів регуляції кровообігу - порушення функції вищих вегетативних центрів, яке обумовлює підвищення тонусу парасимпатичної нервової системи і зниження гормональної функції кори надниркових залоз. Все це призводить до стійкого зменшення периферичного опору артерій і падіння максимального тиску нижче 100 мм рт. ст., мінімального - нижче 60 мм рт. ст.
Захворювання можуть викликати різні причини: нервово-емоційні перенапруження, інфекції, інтоксикації деякими шкідливими речовинами та ін. Сприяє розвитку захворювання гіпокінезія. Ряд захворювань (виразкова хвороба, мікседема, анемія та ін) призводить до вторинної артеріальної гіпотонії.
Не завжди зниження АТ є захворюванням. Зустрічається і фізіологічна гіпотонія, не пов'язана з патологією (наприклад, у спортсменів).
Для гіпотонічної хвороби характерно хронічний перебіг. Хворі скаржаться на слабкість, млявість, апатію, головні болі, запаморочення, погіршення пам'яті, зниження працездатності, запаморочення, болі в області серця.
У комплексному лікуванні застосовуються общетонизирующие, медикаментозні та фізіотерапевтичні засоби, препарати, що підвищують тонус судин, лікувальна фізична культура. Лікування проводиться в профілакторіях, санаторіях або поліклініках.
Основними завданнями лікувальної фізичної культури є: загальне зміцнення організму, підвищення працездатності та емоційного тонусу, поліпшення функціонального стану ЦНС і систем, що регулюють кровообіг, тренування всіх органів і систем, особливо серцево-судинної і м'язової, вдосконалення координації рухів, рівноваги, довільного розслаблення і скорочення м'язів (В. Б. Тьомкін).
Заняття лікувальною фізичною культурою слід починати при перших ознаках захворювання, використовуючи різноманітні її форми. Обов'язкові заняття ранковою гігієнічною гімнастикою, так як хворі вранці відзначають млявість і слабкість і почувають себе гірше, ніж вдень. Ранкова гігієнічна гімнастика має збудливу дію на ЦНС, тонізує весь організм, забезпечує швидкий перехід до активної діяльності.
Лікувальна гімнастика на початку курсу лікування спрямована на адаптацію організму до фізичних навантажень. Вправи виконуються у вихідному положенні сидячи і стоячи, без обтяжень, тонізуючої дозуванні; в заняття включається невелика кількість спеціальних вправ; щільність заняття невисока.
Під час основного курсу лікування збільшується кількість спеціальних вправ, якими є вправи з обтяженнями - гантелями, набивними м'ячами (1-2 кг); вправи з опором - з партнером, на тренажерах, з еспандером; статичні (ізометричні) вправи - напруга м'язів з натисканням на опору, утримання гантелей у витягнутих руках, протидія виконанню руху; швидкісно-силові вправи - біг, стрибки, підскоки і т. п.; вправи на координацію рухів - жонглювання різними предметами, асиметричні рухи кінцівками та ін; вправи для вестибулярного апарату - рухи головою, рівновага на місці і в русі, пересування з відкритими і закритими очима; дихальні вправи - навчання правильному диханню в спокої і при виконанні рухів. Спеціальні вправи поєднуються і чергуються з общеразвивающими вправами і вправами на розслаблення м'язів. Основне вихідне положення - стоячи; застосовуються також вихідні положення сидячи і лежачи. Щільність заняття також збільшується, хоча після силових і швидкісно-силових вправ даються паузи відпочинку або дихальні вправи. Дозування фізичного навантаження - тренує.
При виражених проявах захворювання лікувальна гімнастика проводиться за методикою, що застосовується при недостатності кровообігу I ступеня. Широко використовуються вправи для адаптації організму до змін положення тіла. При поліпшенні стану хворого можна застосовувати методику лікувальної гімнастики, характерну для початкового курсу лікування гіпотонічної хвороби.
Важливою формою лікувальної фізичної культури є дозована ходьба. Дозування ходьби залежить від стану хворого. Рекомендується тонізуюча фізичне навантаження, що викликає стан бадьорості.
Під час санаторного лікування застосовуються ігри (крокет, волейбол, настільний теніс, бадмінтон) і спортивні вправи (ходьба на лижах, плавання, веслування), які повинні суворо дозувати. Допустимі тренують фізичні навантаження.