Клімат лікує серце

Клімат - не просто якась «нейтральне середовище», не тільки фон, на якому відбувається лікування, але і самостійний (і дуже дієвий) цілющий фактор. При цьому для організму небайдужі всі «складові» клімату температура і вологість повітря, атмосферний тиск, швидкість вітру, сонячна радіація, іонізація атмосфери, насиченість повітря озоном. Не випадково тим, хто хворіє гіпертонічною хворобою, стенокардією, атеросклерозом, хронічною пневмонією, бронхіальною астмою, найбільшу користь приносить лікування на кліматичних курортах. Кліматотерапія підвищує стійкість організму до несприятливих впливів зовнішнього середовища, нормалізує функції центральної нервової системи, активізує обмін речовин, покращує постачання організму киснем.
Я протягом багатьох років веду нагляд за хворими, які лікуються в санаторіях Сестрорєцького курорту, і можу впевнено сказати: лікування сіверян у звичних кліматичних умовах дає більш стійкі, більш тривалі результати, ніж перебування їх на курортах півдня.
Тим, хто переніс інфаркт міокарда, операцію або просто ослаблений хворобою, найкраще відпочивати у своїй кліматичній зоні. Прекрасно почувають себе на місцевих курортах і легеневі хворі, яким протипоказане лікування на півдні.
Курорти, де успішно лікують хвороби серцево-судинної системи та органів дихання, є у всіх без винятку районах нашої країни. Я вже не кажу про курорти Прибалтики (Юрмала, Паланга, Бірштонас), які не менш популярні, ніж південні.
Добре зарекомендували себе Сергієвський мінеральні води в Куйбишевської області. Відмінні умови для лікування на уральських курортах, таких, як Курячі і Самоцвіт у Свердловській області чи Кисегач в Челябінській. До речі, і місця там чудові - ліс, мальовничі скелі по берегах річок і озер,- і повітря на рідкість чистий.
Жителі Сибіру і Далекого Сходу курортами теж не ображені: Дарасун - в Читинській області, Аршан - в Бурятії, а під Владивостоком - ціла курортна зона: санаторії «19-й кілометр», «Амурська затока», «Океанський»...
А треба, скажіть, хворому їхати з Казахстану бог вість куди, якщо там є такий дивовижний курорт, як Борове! Це ж справжня «казахська Швейцарія» - тут вам і гори, і соснові ліси, і гранітні скелі, і прозорі озера.
Я зовсім не випадково так живопису курорти, про яких згадав. За моє глибоке переконання, ландшафт, інакше кажучи, природа, навколишнє курорт,- теж важливий лікувальний фактор. Право ж, запах хвої, гуркіт водоспаду або шум прибою, зелень листя або блакить озерній гладі можуть дати здоров'ю не менше, ніж найбільш ефективні лікувальні процедури. Тим більше, що вже ці «процедури» ви можете приймати без будь-якого обмеження.
Відпочинок в санаторії, безумовно, повинен бути активним. Але ступінь цієї активності залежить від характеру вашого захворювання. Вранці неодмінно треба робити гігієнічну гімнастику. Дуже корисні для серцевих хворих пішохідні прогулянки, причому маршрути їх повинні поступово збільшуватися і будуватися так, щоб у дорозі траплялися невеликі підйоми і спуски. Якщо з цими навантаженнями хворий справляється без праці, можна включити в його режим дня більш активну гімнастику, елементи легкої атлетики, спортивні ігри - бадмінтон, теніс, а може бути, і волейбол. Сердечники і гіпертоніки нерідко схильні надто изнеживать себе. Уникаючи будь-якої фізичної навантаження, вони в результаті стають ще більш податливими до хвороби. Між тим, повторюю, для відновлення сил, для загартовування і тренування організму потрібен відпочинок активний.
Слід сказати, що лікуватися на курортах можна далеко не всім, хто страждає захворюваннями серцево-судинної системи. Курортне лікування протипоказано при недостатності кровообігу не вище 1 ступеня (місцевого санаторію - вище 2-го ступеня), при ревматизмі в активній фазі, явища аритмії, при коронарній недостатності з нападами стенокардії і при виражених явищах склерозу судин головного мозку. Не можна направляти на курорти хворих, які перенесли інфаркт міокарда менше року тому, а також тих, хто страждає серцевою астмою.
Не рекомендується курортне лікування та при деяких захворюваннях органів дихання нетуберкульозного характеру: бронхоектазів, пневмосклероз, хронічної пневмонії 3-го ступеня (якщо вони супроводжуються недостатністю кровообігу 2-го і 3-го ступеня), бронхіальної астми з частими і важкими нападами, нагноїтельних захворюваннях легенів, що супроводжуються підвищеною температурою і значним виділенням мокротиння. Кожен хворий повинен пам'ятати, що навіть при самих легких формах захворювання питання про доцільність санаторно-курортного лікування вирішує тільки лікар.
Н. Ст. Сибиркин, доктор медичних наук, професор