Механізми лікувальної дії фізичних вправ

Під впливом фізичних вправ відбувається активізація всіх нервових процесів, стимуляція емоційної сфери, діяльності серцево-судинної і дихальної систем, обміну речовин і органів виділення. Крім того, при захворюваннях суглобів та остеохондроз хребта вплив фізичних вправ проявляється у прискоренні розсмоктування випоту і зворотного розвитку запальних змін, у зменшенні вираженості дегенеративних процесів в суглобах і атрофічних змін у м'язах та зв'язковому апараті. Сприяє цьому пов'язана з руховою активністю поліпшення місцевого кровообігу і обмінних процесів в тканинах.
При артритах фізичні вправи надають стимулюючий вплив на регенеративні процеси, сприяють руйнуванню створилися неповноцінних тимчасових компенсацій, а також відновлення сили м'язів та координації рухів.
При захворюваннях суглобів, що характеризуються дегенеративними змінами в тканинах, механізм лікувальної дії фізичних вправ проявляється насамперед у відновленні їх конгруентності. Крім того, м'язові навантаження сприяють нормалізації обміну речовин. Так, у людей зі старечим артрозом під впливом фізичних вправ знижується кількість холестерину в крові.
При міжхребцевих остеохондрозах і деформуючих спондилоартрозах, що супроводжуються сильними болями, заняття фізичними вправами надають тонізуючу вплив на ЦНС. Це проявляється зменшенням болів і загальної скутості. Застосування спеціальних фізичних вправ дозволяє знизити тонус м'язів, залучених у патологічний процес. У свою чергу, м'язове розслаблення покращує крово - і лімфообіг в м'язах і корінцях спинномозкових. Тренування м'язового корсета з допомогою фізичних вправ сприяє стабілізації залученого в патологічний процес сегмента і розвантаження уражених корінців.
Таким чином, заняття фізичною культурою при запальних і дегенеративних захворюваннях суглобів, позитивно впливаючи на емоційну сферу хворого і нормалізуючи обмін речовин, визначають успіх його побутової та трудової реабілітації.