Лікувальна фізична культура при захворюваннях серцево-судинної системи

Лікувальна фізична культура широко застосовується при самих різних захворюваннях серцево-судинної системи.
Лікувальна дія фізичних вправ при захворюваннях серцево-судинної системи проявляється насамперед у общетонизирующем вплив. Виконання фізичних вправ викликає рефлекторне посилення кровообігу і поліпшення кровопостачання серцевого м'яза. Цьому ж сприяє підвищення рівня адреналіну і деяких продуктів білкового обміну в крові.
Адекватні фізичні вправи покращують кровопостачання серцевого м'яза, сприяють обміну речовин і поліпшують перебіг відновлювальних процесів в міокарді. М'язова діяльність сприяє тренуванню внесердечних (екстракардіальних) факторів кровообігу. При виконанні спеціальних дихальних вправ на вдосі понижується внутрішньо грудний тиск і збільшується при цьому присасывающая здатність грудної клітки покращує надходження крові з вен в праве передсердя. Одночасно підвищується тиск у черевній порожнині, понижує застійні явища у внутрішніх органах і збільшує кількість циркулюючої крові. Виконуються без напруги фізичні вправи також сприяють поліпшенню кровообігу. При скороченні м'язів посилюється кровоток по венах, а при розслабленні м'язів - кровотік в артеріях і полегшується перехід крові в капілярне русло. При виконанні рухів у дрібних суглобах масажуються судини, що обплітають суглоби і тісно спаяні з суглобовою капсулою. Це покращує периферичний кровообіг. І, нарешті, при м'язовій діяльності понижується тонус дрібних артерій і розкривається велика кількість резервних капілярів, що, з одного боку, покращує обмін між кров'ю і тканиною, а з іншого - завдяки сумарного збільшення просвіту судин знижує периферичний опір току крові і полегшує роботу серця.
Таким чином, застосування фізичних вправ в одних випадках спрямоване на компенсацію ослабленої функції серця, що досягається тренуванням внесердечних факторів кровообігу, в інших - на вироблення адаптації серця до поступово зростаючим фізичним навантаженням.
При заняттях лікувальною фізичною культурою з особами, які мають серцево-судинні захворювання, необхідно суворо дотримуватися дидактичні принципи (систематичність, поступовість, доступність і ін).