М'язова робота - робота всього організму

Оскільки енергію для м'язової роботи дає в кінцевому результаті згоряння глюкози, енергійна діяльність м'язів вимагає виконання трьох умов: 1) підвозу глюкози, палива; 2) припливу кисню для окислення; 3) виведення рясно утворюються продуктів розпаду, шлаків. Зрозуміло, що для цього в роботу залучається весь організм. У попередніх розмовах, характеризуючи окремих виконавців симфонії життя, ми вже говорили, наскільки зростають масштаби діяльності різних систем організму при м'язовій роботі» Кровоносні судини м'язів розширюються, відкриваються резервні капіляри, бездіяльні у спокої. Серце різко посилює свою діяльність, спрямовуючи до м'язів велику кількість крові. Дихальний апарат також починає працювати більш інтенсивно, доставляючи крові більше кисню. Печінка виділяє в кров глюкозу, розщеплюючи резервний глікоген. Змінюється обмін речовин, жири починають перетворюватися у вуглеводи, всюди посилюються окислювальні процеси і т. д. Образно кажучи, «метаболічний котел» кипить. За рахунок тепло вих втрат перетворення енергії, тобто тепловиділень, які організм не встигає віддати в навколишнє середовище, температура тіла може підійматися у спортсмена після тривалого бігу, особливо влітку, до 39 °С і вище. Не випадково в гарячому цеху важко вести тяжку м'язеву роботу. До впливу нагріваючого мікроклімату додається потужне внутрішнє теплоутворення.
Таким чином, всі без винятку органи і системи змінюють свою діяльність при роботі м'язів, яка, отже, являє собою роботу всього організму.
У цієї загальної діяльності всього фізіологічного ансамблю при м'язовій роботі нервової системи належить особлива роль - не менш важлива, ніж роль самих м'язів. По-перше, жодне скорочення м'яза не відбувається без імпульсу з мозку. І. М. Сеченов писав: «М'язи суть двигуни нашого тіла; але самі по собі, без поштовхів з нервової системи, вони діяти не можуть, тому поруч з м'язами в роботах бере участь завжди нервова система». Безперервним потоком біжать по нерва до м'яза зі швидкістю 50-100 м в секунду електричні сигнали, і як тільки вони припиняються, припиняється і робота м'яза. Саме ці імпульси, яких кожну секунду приходить 60-80, і викликають серію вже описаних «вибухів» АТФ в м'язі.
По-друге, саме нервова система - під впливом зворотного зв'язку у вигляді імпульсів, що йдуть з м'язів, - налаштовує на робочий лад всі інші системи тіла. Мозок посилає сигнали до серця, дихальних м'язів, печінки, надпочечникам і т. д. Всі вони включаються в роботу.
Нарешті, по-третє, саме мозок, його вищий відділ - кору великих півкуль, робить м'язову роботу цілеспрямованої людини.
Робота скелетних м'язів особливо тісно пов'язана саме з корою головного мозку. Якщо серце та інші внутрішні органи можуть продовжувати роботу при поразках кори мозку (наприклад, у випадку інсульту, крововиливу в мозок), то м'язи при цьому стають некерованими, настає параліч. Значить, саме кора мозку, її лобно-тім'яна область, є основним двигуном, керуючим м'язами при роботі людини.
Треба підкреслити, що першим, хто глибоко вивчив ще у 80-х роках минулого століття - сигнали, що біжать по нерва до м'яза, був найбільший учень Сеченова, чудовий російський вчений Н. Е. Введенський. Для реєстрації струмів нерва, що йдуть до м'яза, він використовував тільки що винайдений телефон. Методика була простою і дотепною. Н. Е. Введенський встромляв собі в біцепс плеча дві голочки, з'єднані проводами з телефонною трубкою. Скільки разів приходили до м'язі хвилі струму, стільки ж разів коливалася мембрана, і Введенський чув під час роботи м'язи безперервний звук, то більш високий (якщо в секунду було 100 або більше коливань), то більш низький (якщо коливання були менш частими). Ці досліди Введенського встановили ряд капітальних фактів, які були потім підтверджені за допомогою сучасної електронної апаратури.