Курортне лікування захворювань нервової системи

Напевно, не буде помилкою сказати, що більшість людей, збираючись у відпустку, розраховують насамперед позбутися від втоми, підлікувати, так би мовити, «хворі» нерви. І це природно. Адже на грунті нервового перевтоми може розвинутися атеросклероз, гіпертонічна та інші хвороби серцево-судинної системи. Захворювання такого роду становлять одну з найбільш численних груп серед тих, з якими доводиться стикатися лікарів-невропатологів.
Само собою зрозуміло, що рекомендації для вибору місця відпочинку і санаторно-курортного лікування (якщо воно вимагається) повинні бути для кожного хворого строго індивідуальними: треба враховувати вік, характер захворювання, загальну фізичну конституцію. Втім, є й загальні правила, якими слід керуватися в більшості випадків.
Відомо, що лікування хворих зі значними розладами серцево-судинної системи, що страждають атеросклерозом, гіпертонічною хворобою, що протікає набагато успішніше, якщо хворий знаходиться в звичних кліматичних умовах, тобто на місцевому курорті, в місцевому санаторії. Особливо це важливо для літніх людей.
Крім названого, у місцевих курортів є і ще одна перевага - вони рятують від тривалого, а значить, і стомлюючої подорожі від місця відпочинку, яке часом зводить нанівець результати лікування. До того ж по приїзді додому вчорашньому відпускникові ще потрібен час на акліматизацію: адже, скажімо, повернення з жаркого, изнеживающего клімату півдня в суворі північні умови не завжди сприятливо позначається на здоров'ї.
Однак навіть правильний вибір курорту ще не визначає успіх лікування. Успіх залежить і від того, наскільки хворий дотримується санаторно-курортний і індивідуальний режим лікування і відпочинку. Курортний лікар може призначити процедури ін'єкції, але не може опікати хворого протягом всього дня. Тут вже все залежить від вас самих, від бажання швидше видужати. Тим, хто страждає захворюваннями серцево-судинної системи, корисно якомога більше перебувати на свіжому повітрі. Але, зверніть увагу, при цьому слід уникати переохолодження і перегрівання організму. Корисна розумно дозоване фізичне навантаження, в той час як надмірні заняття спортом шкідливі.
Відомо, що під впливом двох факторів: відпочинку і спокійної обстановки - часто вдається знизити до нормального артеріальний тиск, усунути болі в області серця, нормалізувати ритм скорочення серцевого м'яза. Тому потрібно уникати зайвих шумів, азартних ігор.
Не треба прагнути «проковтнути» за відпускний час якомога більше книг, подивитися якомога більше фільмів, і вже зовсім неприпустимо бачити «нервову розрядку» у зловживанні алкоголем. Крім того, що останній може погіршити ваше основне захворювання, він викликає і алкогольні поліневрити.
Велику групу хворих складають і страждають радикулітами. Тут вже не обійтися без лікувальних грязей, радонових, сірководневих і термальних вод, та при виборі курорту ця обставина відіграє вирішальну роль.
Правда, користуватися і грязями, і водами слід уміло. Не треба проявляти надмірної ініціативи та приймати без відома лікаря так звані «дикі ванни». Успіх лікування залежить не від кількості процедур, а від правильної їх дозування.
Найбільш переважний час року для відвідування цих курортів - літо, так як повернення в холодний клімат після прийому теплових процедур може несприятливо вплинути на перебіг хвороби.
Такі ж рекомендації можна дати тим, хто страждає захворюваннями м'язово-рухового апарату. Особливо хочу підкреслити лише той факт, що зайва квапливість в бажанні знайти рухливість, прагнення у що б то не стало подолати слабкість приносить не стільки на користь, скільки шкоду. М'язи після хвороби, звичайно, потребують активного відновлення, але ця активність повинна зростати поступово.
І нарешті, про хворих, для яких дійсно важливіше всього кілька заспокоїти нервову систему. Це насамперед люди, що страждають неврозами, викликаними перевтомою, психічним потрясінням. В таких випадках буває корисно кліматичне лікування на морських курортах. Але і це не завжди обов'язково. Якщо людина ще порівняно молодий і фізично міцний, йому краще вирушити в туристичний похід, подорож на теплоході або автобусі.
Отже, які ж з курортів я могла б порекомендувати тим, хто має потребу проконсультуватися про свою відпустку у лікаря-невропатолога?
Почну з відомих союзних. Це, звичайно, Мінеральні Води. Тут порівняно помірні температури, чисте гірське повітря, різноманітні і цілющі мінеральні джерела. Своїми радоновими ваннами славиться Цхалтубо, сірководневими водами - Сочі-Мацеста, лікувальними грязями - курорти Ризького узмор'я, зокрема Кемері, цілющим повітрям - кліматичні курорти Карельського перешийка.
І все ж я думаю, що детальніше слід зупинитися на місцевих курортах, тим більше що на їх особливе значення для пацієнтів невропатолога зазначалося вище.
Наприклад, курорт Стара Русса, Новгородської області. Тут є цілий ряд цінних лікувальних факторів, в тому числі прекрасні мінеральні води і пластична чорна мулова грязь, що видобувається з дна озер.
У Хилово, на Псковщині, теж лікувальні грязі: сульфатно-кальцієва, хлоридно-сульфатно-кальцієва, озерно-ключова і сапропелева.
Той і інший курорти розташовані в мальовничій місцевості, де можна не тільки лікуватися, але й просто відпочивати.
Лікують мулової брудом і залозистої водою і на курорті Липецьк. До речі, це один з найдавніших курортів нашої країни. Ще при Петрові I тут були відкриті так звані «бадерские лазні». За твердженням петровських вчених, «до здоров'я людського тіла придатні» і джерела Сергієвський мінеральних вод курорту в Куйбишевської області.
Понад 200 років тому були відомі місцевим жителям джерела найдавнішого в Сибіру курорту Дарасун, Читинській області. Він розташований у мальовничій долині річки Дарасунки і оточений ланцюгом лісистих сопок, схили яких вкриті сибірської сосною і модриною.
Екзотична і місцевість, де розташований курорт Іссик-Куль. Мій знаменитий прадід Петро Петрович Семенов-Тян-Шанський порівнював озеро Іссик-Куль «з дорогоцінним аквамарином в срібній оправі засніжених хребтів». Але я рекомендую його вам не тільки тому, а скоріше тому, що тут прекрасні кліматичні умови для відпочинку та лікування: неповторне поєднання гірського і морського повітря, купання, велика кількість сонця, лікувальна грязь.
Як я вже говорила, курорт потрібен не кожному. У багатьох випадках для поправки нервової системи досить відпочити в селі або на дачі, в заміській місцевості, де багато сонця, повітря, зелені, простору. Район Луги, узбережжя Оки, ліси Білорусі - мало відмінних місць, де без спеціального лікування можна зміцнити своє здоров'я, отримати заряд бадьорості.
Головне пам'ятати: спокій, тиша, суворий режим дня - кращі і самі вірні исцелители.
                                                             В. О. Семенова-Тян-Шанская,
доктор медичних наук, професор