Одяг (гігієнічні вимоги) повинна забезпечувати теплове рівновагу організму до різних метеорологічних умовах, а також захищати тіло від механічних пошкоджень і забруднення. Вона повинна відповідати умовам погоди з урахуванням інтенсивності м'язової діяльності і стану організму (хвороба, вікові та статеві особливості тощо). Теплозахисні властивості одягу залежать від ваги і якості матеріалу, з якого зроблена одяг, його товщини і рухливості в ньому повітря. Так, поролон володіє більш високими теплозахисними властивостями, ніж вата. Температура повітря пододежного простору повинна зберігатися в межах 28-32° при відносній вологості 20-40%. Для обмеження рухливості пододежного повітря доцільно застосовувати вітрозахисні покриття з тонких щільних тканин з малої повітропроникністю і максимальної герметизацією пододежного простору. Від вітру при низьких температурах повітря найкраще захищає одяг зі шкіри або прогумованої тканини. Теплозахисні властивості одягу підвищуються при використанні багатошарового одягу. Для забезпечення вільного видалення вологи, що виділяється з поверхні тіла, потрібно використовувати (особливо для білизни) натуральні тканини, що володіють високою вологоємністю і паропроникністю. Синтетичні тканини більш придатні для зовнішнього шару одягу. Щоб теплозащитная одяг була більш легкої (особливо дитяча), її краще робити з тонких синтетичних тканин у поєднанні з легкими утеплювачами. Голову, поперек, ноги і руки захищають від охолодження особливо ретельно. Слід уникати надмірного утеплення, щоб не викликати посиленого потовиділення (особливо у дітей), так як зволоження одягу веде до різкого падіння її теплозахисних властивостей, що може призвести до переохолодження тіла та появи простудних захворювань.
Одяг для теплого періоду року повинна забезпечувати максимальну тепловіддачу і захищати від припливу тепла ззовні, чому допомагає застосування одягу з матеріалів, що добре поглинають піт і володіють малою теплопровідністю (краще лляні тканини). Для захисту від сонця одяг роблять світлою. Одяг з віскози і поліамідних волокон володіє хорошою проникністю для ультрафіолетових променів.
Синтетичні тканини мало гігроскопічні і легко електризується. Для зняття електризації застосовують в процесі виробництва антистатичні добавки. Щоб не виникало подразнення шкіри і сенсибілізації організму, що веде до алергічних захворювань, нові хімічні продукти, використовувані як апретов при обробці тканин, повинні проходити відповідну перевірку. Одяг із синтетичної тканини вимагає більш частого прання, так як забруднюється швидше, ніж одяг з натуральних волокон (білизна з хлорина треба прати 1 раз в 3-5 днів, капронові панчохи - щодня).
Особливі вимоги пред'являються до дитячого одягу у зв'язку з мобільністю у дітей терморегуляції і великий їх рухливістю. Дитячий одяг повинна оберігати дитину від охолодження, так і від перегріву. Для дітей одяг виготовляють з м'якої, гігроскопічної (бавовняної тканини, без грубих швів. Покрий її роблять вільним, не стесняющим рухів (див. Білизна, дитяче). Дітей старше 2 років одягають у сорочки з великим вирізом. Натільні штанці повинні триматися на бретельках або ліфчиках і бути ширше окружності живота на 8 див. Трусики дівчаткам потрібно робити у вигляді шароварів.
До спортивного одягу пред'являють ті ж вимоги, що і до звичайної, але більш підвищені. Вона повинна створювати найбільш вигідні умови при напруженої м'язової діяльності і сприяти загартовуванню організму. Краще трикотажні тканини, що мають більш високу повітропроникність і еластичність.
Основне призначення одягу - забезпечення нормальної життєдіяльності організму в різних метеорологічних умовах. Найважливіші фізіолого-гігієнічні вимоги до одягу - відповідність її умовам погоди з урахуванням інтенсивності м'язової діяльності, а також стану організму (акліматизація, хвороба, вікові і статеві особливості та ін). Чим більша охолоджувальне вплив чинять на організм метеорологічні умови і чим менш активна м'язова діяльність, тим вище повинні бути теплозахисні властивості О. Із збільшенням товщини О. і зменшенням рухливості повітря всередині О. підвищується її термічний опір. Тому для теплозахисної О. слід вибирати матеріали, що володіють малим об'ємним вагою і характеризуються стабільною товщиною при механічних впливах, зволоженні і тривалій шкарпетці. Так, наприклад, товщина бавовняної вати при носінні О. зменшується у два рази, а товщина синтетичного утеплювача пінополіуретану (поролон) зберігається повністю, отже, зберігається і запас міститься в ньому повітря.
Для обмеження рухливості повітря в теплозахисної О. необхідна максимальна герметизація пододежного простору, а також вітрозахисні покриття з тонких щільних тканин з мінімальною повітропроникністю, однак достатньою для видалення виділених з поверхні тіла двоокису вуглецю і водяної пари. Оскільки теплопродукція постійно змінюється, зростаючи під час пересування та роботи в 2 - 4 рази і більше, необхідно забезпечити можливість регулювання теплозахисних властивостей О. В одязі вільного крою при роботі і рух посилюються конвекційні струми пододежного повітря, чим досягається зниження теплозахисних властивостей О. Такий покрій, крім того, забезпечує максимальну рухливість і нормальне крово - і лімфообіг.
У теплозахисного одягу повинно бути забезпечено видалення вологи, що виділяється з поверхні шкіри. Невиконання цієї вимоги призводить до зволоження О., що супроводжується різким падінням її теплозахисних властивостей. Евакуація виділяється пароподібний і капельножидкой вологи досягається високою гігроскопічністю, вологоємністю, паропроникністю, капілярністю і випаровуваністю матеріалів, особливо білизняних. Цими властивостями більшою мірою мають натуральні матеріали і в значно меншій - синтетичні (капрон, лавсан, нітрон). Синтетичні матеріали, добре захищають від атмосферних опадів і вітру, доцільно використовувати для зовнішнього шару О. Велику вагу О. є додатковим навантаженням на серцево-судинну систему, дихання, опорно-руховий апарат, тому теплозащитная О., особливо дитяча і виробнича, повинна мати незначну вагу, що досягається заміною важких тканин тонкими синтетичними у поєднанні з легкими утеплювачами.
При виборі теплозахисної О. слід враховувати необхідність посиленої теплоізоляції дистальних ділянок кінцівок, голови і попереку.
В цілях гартування організму і профілактики простудних захворювань необхідно уникати надмірної теплозахисту, особливо у дітей. Надмірно тепла О. призводить до активного потовиділення, зволоженню одягу, різкого падіння її теплозахисних властивостей і переохолодження організму.
Одяг для теплого часу року повинна забезпечувати максимальну тепловіддачу організму і захищати від припливу тепла ззовні. Забезпечення максимального випаровування виділяється поту досягається вільним кроєм і вибором відповідних матеріалів. Найбільш доцільна О. з матеріалів, які володіють високим поглинанням виділяється поту з його швидким випаровуванням з поверхні О. Теплопровідність текстильних матеріалів для літньої О. повинна бути мінімальною. Для захисту від сонячної радіації необхідні матеріали з великою відбивною здатністю - світлих тонів і з гладкою поверхнею. Додатковою вимогою для О. особливо спекотних і пустельних районів є екранування променистого тепла за рахунок збільшення термічного опору.
Для середньої кліматичної смуги бажана одяг з максимальною проникністю для ультрафіолетових променів. Позитивний ефект в цьому відношенні дають деякі штучні матеріали (віскоза), а також поліамідні волокна.
Все розширюється використання синтетичних матеріалів висунуло необхідність підвищених вимог до їх гігроскопічності і вологоємності поряд з усуненням електрізуемості і підвищенням хімічної міцності. Найбільш доцільним є використання цих матеріалів у вигляді трикотажу, структура переплетення якого забезпечує поєднання максимальної теплоізоляції з задовільною влагопередачей. Для зменшення електрізуемості необхідні антистатичні добавки.
Для профілактики шкірних подразнень і сенсибилизаций, що ведуть до алергічних явищ, необхідний санітарно-токсикологічний контроль за новими хімічними продуктами, використовуваними в якості аппретов для натуральних, штучних і синтетичних матеріалів.
Певні вимоги пред'являються до догляду за О. з метою зниження її забруднення та профілактики захворювань шкіри.
Одяг з синтетичних волокон вимагає більш частого прання, так як загрязняемость її більше, ніж О. з натуральних волокон (білизна з хлорина слід прати 1 раз в 3-5 днів, капронові панчохи - щодня).
Оцінка гігієнічних властивостей одягу проводиться головним чином по температурі шкіри і тіла, інтенсивності конвекційно-радіаційної тепловіддачі з допомогою тепломеров, мікроклімату пододежного простору, ступеня видалення поту і двоокису вуглецю. О. з синтетичних волокон вимагає, крім того, санітарно-токсикологічної оцінки.
