- Ти повинна більше відволікатися від сумних думок. Тепер ми з тобою не будемо втрачати зв'язку, - сказала Анастасія.
Гостей проводжав Сергій.
- Маму я до вас обов'язково приведу, - сказав він, прощаючись.
Анастасія помітила, що Сергію дуже сподобалася Оленка. Якось по-особливому защеміло серце. Скоро прийде час, коли дочка вийде заміж. Чи змогла вона, проживши таку важку пору юності, так і зрілості, передати своєї дочки на все подальше життя необхідні знання, досвід, та й чи можливо це? Адже у кожної людини своя складається доля, як неповторна пісня, один раз лише отзвучавшая. Мати була зобов'язана виховати її здоровою, вольовий, загартовувати її, фізично, і вона це робила. Вона навчила її не боятися праці, зневажати лінь, млявість, байдужість. Мабуть, їй не вдалося б і половини, якщо б вона не прищепила дівчинці любов до фізичної культури. А тепер у Анастасії є впевненість, що фізично і духовно міцною пройде Оленка за життя, ці ж якості буде виховувати у своїх дітей.
Настали сутінки. Всюди спалахувало світло у вікнах будинків, на вулицях. Анастасії завжди подобався її улюблене місто, особливо у весняну пору, з початківцями зеленіти парками і скверами, святковий і чистий. Вона милувалася травневої смарагдовою зеленню, цвітінням дерев, надзвичайно чистим в районі Зеленого Лугу повітрям, насиченим гамою лісових ароматів.
Минуло кілька тижнів. Анастасія побувала у відрядженні, а коли повернулася, дізналася від Олени, що Сергій приходив до неї кілька разів, що він пише чудові ліричні вірші і збирається відвідати їх з матір'ю в неділю. Вони справді прийшли, і Ольга здалася їй набагато веселіше. Коли подруги сіли за чашку кави, вона запитала:
- Ти помітила зміну в мені? Я схудла на цілих півтора кілограма. Стала відвідувати групи здоров'я, але як це все важко в мої-то роки і з такими зайвими кілограмами.
Зазвичай спокійне обличчя Ольги було сьогодні жвавим, можна сказати, сяючим. Анастасія теж раділа, що все-таки змогла змусити Ольгу повірити в себе, у свою волю.
- Настя, скажи, не упустила чи я, чи зможу його надолужити, хоча б трохи бути схожою на тебе?
- Займатися спортом ніколи не пізно, - сказала Анастасія. - Але ти ще повинна звикнути постійно доглядати за шкірою обличчя, шиї, рук. Посібників для цього вистачає. Обов'язково починай день з зарядки, продовжуй відвідувати групи здоров'я, ходи в лазню, якщо можеш, басейн, займайся бігом. Можу рекомендувати тебе комплекси вправ для ранкової гімнастики - Анастасія тут же переодяглася в легку спортивну форму, показала Ользі перший комплекс вправ.
Ольга з захопленням дивилася на подругу. Яка гнучкість рухів в її-то роки! Як легко Анастасія виконувала здаються Ользі неймовірно важкими вправи. З'явилося бажання бути такою ж тонкою, витонченою, красивою.
Ольга докладала всіх зусиль, щоб повторювати руху слідом за Анастасією, але більшість з них вона жодного разу не могла виконувати правильно, а якщо їй і вдавалося, то не більше 1-2 разів. Анастасія попередила, що не треба розчаровуватися. У цій справі головне-завзятість і наполегливість. Не слід жаліти себе, але і не перевищувати свої можливості. Кількість повторень кожної вправи збільшувати поступово. Це вже потім, скинувши зайву вагу, можна виконувати кожну вправу по 30-50 разів.
Втомлені, але щасливі жінки ще довго сиділи, пили каву (звичайно, без цукру) і згадували знайомих, спільні роки навчання і все прекрасне, що було прожито в ту пору.
