Корисні або шкідливі сновидіння?

Як з мухи робиться слон?
Інша цікава особливість сновидінь полягає в тому, що слабкий сигнал, що діє на сонний мозок, викликає у сні враження про сильному роздратуванні. В насправді, багато води влили в рот спав на спині людині? Звичайно, влили всього кілька крапель, а йому сниться річка, маса води. Ще один приклад. Вченому снилося, що він веде з кимось гарячий науковий спір, ходячи по кімнаті. Раптом з розмахом стукається чолом об звисає зі стелі лампу і розбиває її на дрібні осколки. Прокидається від болю, а в лоб його кусає комар. Велика біль від укусу комара? Між тим людині сниться, що він чолом розбив лампу. Сновидіння в буквальному сенсі слова з мухи робить слона. Явище це цілком закономірно. Нервові клітини необов'язково повинні знаходитися або в повному порушенні, або в повному гальмуванні. Можуть вони бути й на півдорозі. Одне з таких проміжних станів між збудженням і гальмуванням називається парадоксальним. Коли нервова клітина знаходиться в парадоксальному стані, вона підсилює слабкі сигнали, реагує на них, як на сильні. Мабуть, у швидкому сні нервові клітини повністю не звільняються від гальмування, а доходять тільки до цього проміжного стану. Тому вони, як правило, з мухи роблять слона.
Постає питання про біологічне значення сновидінь для організму. Корисні вони чи являють собою не має значення неминучу добавку до доброчинного станом сну, відоме недосконалість його?
На цей рахунок не повинно бути сумнівів. Сновидіння, безумовно, мають біологічне значення для організму. Адже вони є й у тварин. Вчений-мисливець стверджував, що по руху своєї мисливської собаки під час сну він точно може сказати, яка полювання їй сниться - на зайця чи лисицю, тому що рухи будуть різні. Користь сновидінь полягає в тому, що вони являють собою як би віддушину для наших переживань, емоцій. Ми можемо допережить уві сні те, що недопережито наяву, відвести душу.
Можливо, в ті 99 хвилин швидкого сну, про яких ми не знаємо, що снилося, ми кого треба приголубити - поцілунком, кого треба відлупцювати - поб'ємо. В результаті прокидаємося задоволеними - душу відвели. Тому зазвичай настрій вранці завжди краще, ніж увечері. У такій емоційній розрядці і полягає користь сновидінь, їх біологічне значення.