Секрет успіху SPA - це, звичайно ж, унікальні оздоровчі процедури, особлива атмосфера розслаблення, задоволення. Адже SPA - це ціла культура ритуалів і водних процедур, яка існує з найдавніших часів і передається у спадок. У Росії перші SPA салони з'явилися десь 10 років тому, а зараз існують в усіх містах і при будинках відпочинку, курортах. За короткий час в будь-якому СПА салоні можна привести в рівновагу фізичні і духовні сили. За один день ви можете зняти стрес і підняти тонус за допомогою масажу, стоунтерапії, водних процедур. До водних процедур відносяться: купання у морських хвилях, мінеральні води всередину і зовнішньо, гідромасажні ванни, водний масаж, ванни з додаванням трав, хвої і водоростей. Багато воліють включити в меню SPA лазні - турецькі, римські, росіяни, фінські. Асортимент послуг SPA - курортів навряд чи вміститься на трьох сторінках. Це і спеціалізовані парові бочки, і оздоровлюючі душі, басейни з термальною і морською водою, маски для обличчя і тіла, лімфодренаж, пілінг, обгортання, програми по боротьбі із зайвою вагою, послуги естетичної хірургії, складання спеціального здорового меню, послуги лікарів-дієтологів і багато іншого.
Якщо ви хочете відпочити в СПА пару днів, то вам допоможуть спеціальні SPA готелі під Москвою. Дуже популярний SPA - курорт Pine Village. Цей готель розташований всього в 20 км від Москви, поруч з селом Звягіна. Це ідеальне місце для людей, які стежать за своїм здоров'ям, ведуть активний спосіб життя, хочуть схуднути, відпочити, зняти стрес. Цей СПА - готель знаходиться між віковими соснами, напевно, тому його ще називають «Соснова село». Тут ви можете пройти такі процедури як: басейн з гейзером і масажними струменями, попаритися в лазні і сауні, до ваших послуг масажисти і косметологи, різні обгортання, фіто-бар. У цьому СПА готелі на ваш вибір представлять декілька програм, з яких ви виберете підходящу. Не менш відомий готель " Імперіал Парк Готель SPA. Він розташований на березі річки поруч з сосновим бором. Готель славиться такими процедурами: шоколадні і грязьові обгортання, купання в червоному вині, медовий масаж. Тут же можна пройти SPA процедури для особи. Це програми по зволоженню, боротьбі зі стресом і старінням. Самий багатий вибір свіжих соків і вищих сортів чаю ви можете знайти в фіто-барі готелю. Такі SPA - готелі під Москвою підходять тим, хто занадто обмежений у часі і не може дозволити собі поїхати на курорт.
Якщо вам дозволяє час, то найкраще відправиться на SPA-курорт на пару тижнів. Такий відпочинок запам'ятається вам назавжди. Тут вам запропонують індивідуально розроблену програму дієти, нормалізують обмін речовин, знімуть втому, позбавлять від целюліту і зморшок. Дуже популярний такий російський курорт СПА як Кавказькі мінеральні води. Сьогодні цей курорт визнаний світом. Його головна перевага - мінеральні джерела і лікувальні грязі. Цей курорт поєднує в собі п'ять міст: Єсентуки, П'ятигорськ, Залізноводська, Кисловодськ. На цих курортах проводять функціональну діагностику, грязелікування, фізіотерапію, психотерапію, стоматологію, гипнотерапию, і ряд спеціальних SPA - програм. У П'ятигорську можна зустріти радонові ключі, які активно сприяють омолодженню організму і єдині на Європейській території.
Найвідоміший пансіонат Геленджика - «Кабардинка» розташований на березі чорноморської бухти серед хвойних дерев. Тут можна знайти тенісні корти, басейни лагунного типу, дитячий центр. Завдяки своєму субтропічного клімату тут легко повернути молодість і красу, підлікувати суглоби. Дуже відомі радонові, хвойно-морські, перлинні і вуглекислі ванни.
