Здоров'я

Розглянемо тріаду, де в якості мети має виступити здоров'я як таке. Кошти є, вони добре відомі. Це особиста психогігієна, режим праці, відпочинку, харчування), рухова активність (фізична культура, спорт), раціональне харчування і корисні, біологічно активні, в тому числі лікарські речовини. Суб'єктом повинен бути спеціаліст по здоров'ю. Таких фахівців, на думку Дж. Чепмена [84], слід готувати не в медичних інститутах, а в навчальних закладах іншого типу, де не було б місця патології. Існує думка, що здоров'я - дуже складна справа, щоб залишати його одним медикам [63]. Здоров'я як таке не є метою ані медицини (вона зайнята досягненням іншої мети - лікуванням хворих і порятунком вмираючих), ні будь-яких інших спеціальних відомств. Звичайно, здоров'я залежить від тих, хто вчить школярів і студентів, від фахівців з харчування, фізичної культури і спорту, від працівників культури і мн. ін. Але кожне відомство, яке вони представляють, в першу чергу переслідує свою приватну специфічну мету. Вони не об'єднані спільною метою створення здоров'я. Кошти ігноруються людьми (це буде предметом більш детального розгляду нижче), а фахівців по здоров'ю немає. Таким чином, практично відсутні всі три елементи тріади. Чи варто дивуватися, що стан здоров'я залишає бажати кращого.
При загальному погляді на проблему видно, що немає науки, яка займалася б сучасною людиною в цілому. Людина майже повністю відданий медицині, що розглядає його через призму патології. Однією з важливих складових частин науки про людину повинна стати наука про здоров'я. Це не медична наука. Вона виникає на стику екології, біології, медицини, нутриціології, психології, педагогіки та ряду інших наук. Наука про здоров'я названа нами валеологією (від лат. valeo - «бути здоровим», «бути здоровим»). Неможливо навіть перерахувати безліч проблем, які покликана вирішити валеологія. Зупинимося тільки на двох: фармакології здоров'я (якоюсь мірою вже розробленою) та психології здоров'я (її слід визнати надзвичайно важливою).
Постановці та початкової розробці першої проблеми була присвячена згадувана у передмові книга «Людина і біологічно активні речовини» [8], в якій ми запропонували поділ фармакології на фармакотерапію та фармакосанацию. Фармакосанація - наука про дію корисних біологічно активних речовин, що надходять в організм з їжею у вигляді лікарських препаратів, що забезпечують незаболеваемость, високу стійкість до різних несприятливих впливів і нормалізацію змінених функцій організму. Перша і головна група засобів фармакосанации - харчові речовини, що лежать в основі аліментарної фармакосанации, тобто їжа, збалансована по калорійності (білки, жири і вуглеводи) і кількості вітамінів, мікроелементів, а також інших біологічно активних речовин, що забезпечують достатній обсяг структурної інформації [10]. Поряд з калорійністю кількість структурної інформації має стати другим обов'язковим інтегральним критерієм харчових продуктів і раціонів. Їжа як біологічно значимий сигнал завжди пов'язана з відповідною формою речовини і енергії. Цей інформаційно-енергетичний дуалізм можна розглядати у світлі принципу додатковості Н. Бора, розробленого їм для корпускулярно-хвильового дуалізму у фізиці [3]. І для їжі справедливі слова Бора про те, що протилежності не суперечливі, а додатковий.
Другу групу засобів фармакосанации складають лікарські речовини, які можуть бути використані здоровими людьми для певних цілей. Це в першу чергу адаптогени (женьшень, елеутерокок та ін) [5, 7, 34], що підвищують загальну неспецифічну резистентність організму і роблять його більш стійким до дистрессу [61]. До них примикають деякі транквілізатори, наприклад нативні препарати з Rauwolfia serpentina і рогів Saiga tatarica [21, 50], які можуть допомогти мільйонам людей впоратися з труднощами сучасного життя.