Спрага

Спрага - суб'єктивне відчуття нестачі води в організмі. Спрагу пояснюють подразненням слизової рота і глотки з-за різкого зниження її вологості. Однак є дані, що це відчуття пов'язане з роздратуванням осморецепторов, закладених у кровоносних судинах, особливо в області гіпоталамуса, і подальшим поширенням порушення на клітини кори мозку. Осморегулирующие центри розташовуються головним чином у ядрах гіпоталамуса, що було доведено дослідами з роздратуванням цих областей електричним струмом через вживлені електроди. У тварин при цьому з'являється неприборкана жага, яка після припинення подразнення зникає. Спрага може бути не тільки нормальною реакцією організму на зниження кількості води, але і симптомом деяких патологічних станів. Посилена спрага (див. Полідипсія) з'являється при діабет, захворювання нирок та ін
У деяких хворих (особливо в разі діенцефальних розладів), навпаки, з'являється повна відсутність потреби в питво (адипсия).
Відчуття спраги може бути дуже сильним при рясному потовиділенні. Для запобігання спраги при роботі в гарячих цехах і в походах при жаркій погоді рекомендується питво підсоленої води (0,3-0,5% розчин повареної солі), тому що сіль сприяє утриманню води в тканинах; полоскання водою порожнини рота і глотки; стимуляція слиновиділення газованою водою, льодяниковими цукерками і т. д.