Отже, читач, наша книга підходить до кінця. Але наостанок хочеться сказати ще кілька слів. Звичайно, старість неминуча. Ми ще не в силах протистояти законам природи. Але неминуча чи дряхлість, неміч душі і тіла?
Завдяки розвитку науки людство досягло чималих успіхів, в тому числі і в галузі медицини. Неухильно збільшується середня тривалість життя. Наприклад, у нас в країні вона становить 70 років.
Але довге життя - не самоціль. Згадаймо «Мертві душі» Н. В. Гоголя. «Самотня життя дала ситну їжу скупості... Людські почуття, які і без того не були в ньому глибокі, міліли щохвилини, і кожен день щось втрачалося в цій зношеної развалине. ...Дрібний погляд його звертався до папірців та перышкам... Сіно й хліб гнилі, скарби і стоги зверталися в чистий гній, хоч розводь на них капусту, борошно в підвалах перетворилася на камінь, і потрібно було її рубати, до сукнам, полотнам і домашнім матерій страшно було доторкнутися: вони зверталися в пил. Він вже забув сам, скільки у нього було чого, і пам'ятав тільки, в якому місці стояв у нього в шафі графин з залишком який-небудь настойки...»
Це Плюшкін. Мерзенний, огидний людина, скнара, жорстокий себелюб. У подібній старості є щось протиприродне, таке життя викликає у нас різкий протест своєї никчемностью, бездушием, крайньою формою егоїзму. Недарма той же М. В. Гоголь, звертаючись до молоді, з пафосом вигукує: «Забирайте ж з собою в дорогу, виходячи з м'яких юнацьких років в суворе ожесточающее мужність, забирайте з собою всі людські руху, не залишайте їх на дорозі, не підніме потім! Грізна, страшна прийдешня попереду старість, і нічого не віддає назад».
Так, юності властива деяка легковажність. Хто з нас у 20 років думає про здоров'я, про старості? Але швидкоплинний час невблаганно, і з віком починаєш розуміти, яке це велике благо - здоров'я. Як зберегти його, як утримати прекрасне почуття сили, радості життя, розуміння своєї співпричетності з великими справами твоїх сучасників? Як повернути молодість?
...Кожен рік зором, нюхом, усіма своїми почуттями людина відчуває весну. Набухають бруньки на деревах, а потім розкриваються буйної молодою зеленню.
Ось дуб-велетень. Вісім століть живе він на землі. Почорніла, розтріснулася його кора. Нещадні блискавки, сухі вітри, палючу спеку і лютий холод наблизили богатирю рослинного царства межа його життя. Здається, віджив своє, вистачить! Упоратися з його кореневої міццю, зрубати, щоб дати простір молодим деревам...
Але одного разу в погожий весняний день є чудо: з всохлі, здавалося б, назавжди мертвих коренів раптом потягнулися до неба, до сонця, до світла молоді пагони, з кожним днем вони все вище, все стрункішою...
А людина - найдосконаліше з живих істот. Хіба він не наділений чарівним даром омолодження почуттів, відродження самої молодості? Невже йому не вистачає сил, щоб зробити своє життя, незважаючи на роки, молодою і щасливою?
Ці питання мені хотілося б адресувати всім - молодим і літнім, тим, хто тільки входить у велике життя, і тим, хто вже прожив її значну частину.
І всім мені хочеться сказати: будьте, друзі, молодими!
Право ж, це не так важко зробити. Головне - зрозуміти, що така мета для кожного з нас цілком досяжна, бо вона реальна і забезпечена всім комплексом соціальних завоювань нашого суспільства.
Дійсно, здоров'я - найкращий дар молодості, і, на жаль, тільки в молодості воно дається «даром». Роки йдуть, і нас починають переслідувати хвороби, а, дивись, до 60 ми починаємо постійно відчувати нездужання. Напевно, хтось заперечить: «Що ж тут дивного, так і повинно бути, роки беруть своє».
Ні, не так. Я глибоко впевнена, що старість, прийшла до людини на кінець п'ятого десятка років,- це прямий результат його зневажливого ставлення до свого здоров'я.
Це вимагає певних роздумів і висновків. У кожної людини має бути правильне ставлення до свого здоров'я. Серед довгожителів немає ледарів, ненажер і п'яниць, людей похмурих, недоброзичливих і позбавлених почуття гумору. Не знайде шляху до довголіття і той, хто сліпо слід віянь «моди», на віру приймає різні неперевірені рекомендації, наприклад, так званих екстрасенсів. Що гріха таїти, ще не перевелися доморощені цілителі, знахарі, «чудотворці». І, як пише академік Е. І. Чазов, «жага наживи, а у деяких самореклама, прагнення бути «феноменом» вбиває свідомість того, що перед тобою людина і ти відповідаєш за його життя».
