Опущення нутрощів. Воно виникає при загальному исхудании, слабкості м'язів, після вагітності і пологів, при деяких порушеннях постави (плоска і кругла спина) і характеризується порушенням функції органів травлення, почуттям тяжкості, іноді болем, швидкою стомлюваністю.
Лікувальна фізична культура є при цьому захворюванні провідним методом лікування. На фоні загального зміцнення всієї мускулатури тіла вибірково збільшується сила м'язів черевного преса і тазового дна (вправи в поворотах, відведеннях, привид і вирощених стегна, у втягуванні заднього проходу, ходьба скрестным кроком). Кількість повторень, як і вираженість зусиль, поступово зростає і доводиться до 15-20. Виконуються ці вправи кілька разів в день.
Найбільш сприятливим вихідним положенням є положення лежачи на спині з піднятим в ногах кінцем кушетки. Використовуються також положення лежачи на животі, боці, в упорі на колінах і стоячи. Виключаються всі види стрибків, вправи з натуживавшем, різкі повороти і нахили. У перервах між заняттями хворі з вираженим опущенням нутрощів повинні носити бандаж. Поряд з лікувальною гімнастикою рекомендується самомасаж, неутомительные прогулянки, легка фізична праця на свіжому повітрі і плавання.
Порушення обміну речовин. Що відбуваються в тій чи іншій мірі при всіх патологічних процесах порушення обміну речовин можуть протікати і як самостійні захворювання. Вони можуть бути викликані захворюванням залоз внутрішньої секреції, порушенням діяльності нервової системи, недостатнім або надлишковим харчуванням.
Лікувальна фізична культура при порушенні обміну речовин і захворювання залоз внутрішньої секреції найчастіше застосовується при цукровому діабеті та ожирінні.
Цукровий діабет (або цукрове мочеизнурение) - це захворювання, при якому внаслідок недостатньої вироблення інсуліну підшлунковою залозою порушується вуглеводний обмін. При цьому збільшується вміст цукру в крові, він виділяється з сечею. У хворих підсилюються апетит і спрага, зменшується вага тіла, знижується працездатність, з'являється свербіж шкіри.
Лікувальна фізична культура у комплексному лікуванні покращує засвоєння цукру в організмі хворого.
При легких формах цукрового діабету в заняттях лікувальною фізичною культурою застосовуються вправи для всіх м'язових груп. Рухи виконуються з великою амплітудою, у повільному і середньому темпі. Поступово вводяться більш складні по координації вправи. Використовуються вправи з гімнастичними палицями, булавами, м'ячами, гантелями, набивними м'ячами, на гімнастичній стінці та лавці. Тривалість заняття - 30 - 45 хв. Крім гімнастичних вправ застосовуються дозована ходьба, яка починається з 3-5 км і доводиться до 10-12 км, лижі, плавання, веслування, біг і спортивні ігри, волейбол, бадмінтон, теніс.
У заняття з хворими на діабет середньої тяжкості включаються фізичні вправи для всіх м'язових груп, що виконуються в повільному темпі. Щільність заняття - невисока. Тривалість - 25-30 хв. Використовується дозована ходьба на 2-7 км
При важкій формі захворювання до лікувальної фізичної культури приступають після виведення хворого з тяжкого стану. Заняття проводяться за методикою, призначеною для хворих при недостатності серця II ступеня.
Ожиріння. Це захворювання - наслідок порушення жирового обміну, при якому відбувається надмірне відкладення жиру. Ожиріння може бути викликане порушенням функції залоз внутрішньої секреції або надмірним харчуванням і обмеженням фізичної діяльності.
Лікувальна фізична культура покращує всі види обміну, збільшує енерговитрати, підвищує загальну працездатність хворого.
У заняттях використовуються вправи для великих м'язових груп, які виконуються вільно, з великою амплітудою. Широко застосовуються махи, кругові рухи у великих суглобах, вправи з помірним обтяженням. Особлива увага приділяється вправ для черевного преса. У кожне заняття включаються ходьба і біг. Суворо дотримується поступовість у збільшенні темпу і числа повторень окремих вправ і тривалості ходьби і бігу. Тривалість заняття - 45-60 хв.
Широко використовуються вправи з тривалою роботою на витривалість: ходьба, біг, плавання, лижі, гребля та ін Необхідно насичувати весь режим рухом: ходьба на роботу і з роботи, ранкова і виробнича гімнастика, самомасаж, фізична праця.
При ожирінні, яке викликане порушенням функцій залоз внутрішньої секреції, і в разі супутніх захворювань серцево-судинної, дихальної та інших систем інтенсивність навантаження в заняттях знижується в залежності від функціонального стану організму або наявності супутніх захворювань.
