Переселення в жаркі країни викликає різного ступеня адаптаційні зрушення в обміні речовин, дихальної функції, гемодинаміці і в інших функціональних системах. У деяких спостерігаються явища дизадаптации, циркуляторної астенії і зниження працездатності. Тренування при фізичній праці в період акліматизації допомагає вперше прибулим робочим швидко адаптуватися і не поступатися в продуктивності праці аборигенам.
Жаркий сухий клімат порівняно сприятливий для кровообігу. За спостереженнями багатьох авторів, в Узбекистані, Туркменії, Таджикистані у здорових людей в літню спеку артеріальний тиск знижується, у хворих гіпертонічною хворобою, в тому числі у приїжджих, воно іноді нормалізується.
На підставі спеціальних досліджень хворих з пороком серця І. А. Кассирский прийшов до висновку, що протягом серцевих захворювань в жарких районах Середньої Азії нічим не відрізняється від перебігу їх у середній смузі СРСР.
В кліматі тропічних пустель дуже велика небезпека перегрівання тіла за рахунок прямої сонячної радіації та випромінювання від грунту, особливо при ходьбі і роботі на сонці. Висока температура повітря, що перевищує температуру тіла, велика інтенсивність прямої та відбитої радіації виключають звичайну віддачу тепла в навколишнє середовище шляхом конвекції. У цих умовах головним фактором терморегуляції залишається потовиділення. При великій кількості поту, що виділяється в крові відзначається згущення плазми.
Спеціальними дослідженнями у найбільш спекотних районах Середньої Азії було показано, що водний баланс в стані спокою складає в добу в найспекотніший час до 3 л, а при робочому навантаженні доходить до 6 л. Різкі порушення водно-сольового обміну, значна втрата хлоридів, затяжне калійне голодування, знижене виділення соляної кислоти в шлунку, порушення хімічного складу панкреатичного і кишкового соків пригнічують апетит, засмучують діяльність кишечника. Знижується опірність до інфекційних захворювань. Виникає почуття невгамовним спраги і виснажливе відчуття постійної вологості всього тіла. Різко зменшується виділення слини, сохнуть слизові оболонки, незважаючи на поглинання великої кількості рідини. Різке зменшення об'єму плазми, підвищення загальної концентрації сироватки і в'язкості крові при наростаючої недостатності периферичного кровообігу призводять до теплового виснаження організму, до його дегідратації.
Серед патологічних станів, що настають у людей в пустелі, розрізняють: 1) тепловий удар з високою температурою тіла, прострацією та маренням, 2) теплове (дегидратационное) виснаження (з явищами адинамії і колапсу при невеликому підвищенні температури тіла) і 3) теплові судоми, наступаючі у вкрай неадаптованих людей при великій втраті мінеральних солей.
Е. Адольф вважає, що збереження водно-сольового балансу можливе при своєчасному поповненні дефіциту води. А. А. Летавет підкреслює важливість дотримання режиму харчування (частота, обсяг окремих порцій води, її температура, поєднання з прийомами їжі) і надає особливого значення сольовим складом води для поповнення убутку хлоридів.
Досвід боротьби з перегріванням в промисловості дозволив вітчизняним фізіологам і гігієністам розробити ефективну систему заходів раціоналізації праці, питний режим, повітряні душі, приміщення для відпочинку тощо, завдяки якій зникли випадки гострого перегрівання і «судорожної хвороби» в гарячих цехах. Ці заходи виправдали себе і на роботах в умовах клімату пустелі Середньої Азії.
Як утоляющих спрагу напоїв, нормалізують водний баланс, застосовуються газована або соленогазированная вода, підкислений чай, кок-чай (зелений чай), вишневий відвар, вітамінні напої та ін.
Процес пристосування до клімату пустелі триває приблизно один тиждень, можливо, що деякі адаптаційні зміни тривають кілька тижнів. В якості одного з критеріїв враховується, що по мірі настання акліматизації зберігається більш уповільнений пульс, а також більш ефективне потовиділення.
Особливо обтяжлива акліматизація людини на клімат вологих тропічних лісів, де висока температура повітря і гранично висока відносна вологість (особливо вночі) поєднуються з майже повним затишністю, створюючи дискомфорт, що викликає найбільшу перенапруження механізмів адаптації. Людина може перенести дуже велику спеку за умови сухості повітря, але порівняно невелика спека (наприклад, 32°) незабаром стає для нього труднопереносимой при насиченні повітря вологою. Верхньою межею адаптації вважається t° 30-31° при відносній вологості 85% і t° 40° при низьких показниках відносної вологості.
Слід також врахувати поширення в жаркому кліматі різних тропічних інфекцій та інвазій (тропічна малярія, жовта лихоманка, лейшманіози, лептоспирозы та ін). Вказані хвороби та авітамінози вкрай обтяжують процес акліматизації.
У жарких країнах ритми побуту і праці корінного населення пристосовані до природних умов. Активна життєдіяльність людей обмежується годинами ранньої ранкової та вечірньої прохолоди. Найбільш спекотні полуденні години відводяться для спокою та відпочинку (в тінистих місцях). У вкрай дискомфортних умовах тропічної спеки незвичного людині для нормального тепловідчуття і збереження працездатності потрібен штучний мікроклімат помешкань і робочих приміщень (кондиціонування повітря). Найважливішу роль грає проведення профілактичних заходів проти тропічних інфекцій, а також раціональний режим харчування і втамування спраги і гігієнічна одяг.
