1. «Пограй на трубі». Стати прямо, ноги разом, руки зігнути перед собою, як би тримаючи трубу. Робити дрібні рухи пальцями, наслідуючи нажиманию на клавіші, і примовляти: «Ту! Ту! Ту!» Повторювати протягом 15-20 секунд.
2. «Косар». Стати прямо, ноги нарізно, злегка зігнуті руки підняти вперед, пальці стиснути в кулаки. Повертатися направо і наліво, наслідуючи руху косаря, робити широкі, розмашисті рухи руками і вимовляти: «Ж-у-х! Ж-у-х! Ж-у-х!» Повторити в середньому темпі 5-8 разів.
3. «Годинник». Стати, ноги злегка розставити, руки опустити. Розмахуючи прямими руками вперед і назад, вимовляти: «Тік-так! Тік-так! Тік-так!» Повторити в середньому темпі 10-12 разів.
4. «Дроворуб». Стати прямо, широко розставивши ноги, руки підняти вгору і зчепити пальці над головою. Швидко нахилятися вперед, опускаючи руки між ногами, зображуючи колку дров, з видихом промовляючи: «Б-а-а-х-х! Б-а-а-х-х!» Повторити 5-8 разів.
5. «Спіймай комара». Стати прямо, ноги нарізно, руки опустити. Робити хлопки в долоні перед собою на рівні грудей, особи, над головою, промовляючи: «Ж-Ж-ж-ж! Ж-Ж-ж-ж!» Повторити 4-5. раз.
6. «Помахай крилами, як півень». Стати прямо, ноги нарізно, руки опустити. Піднімати руки в сторони, а потім плескати ними по стегнах, видихаючи: «Ку-ка-ре-ку! Ку-ка-ре-ку!» Повторити 5-6 разів.
7. «Паровоз». Ходити по кімнаті, роблячи поперемінні рухи зігнутими руками і примовляючи: «Ч-у-х! Ч-у-х! Ч-у-х!» Повторювати протягом 20-30 секунд.
«Погреемся». Стати прямо, поставити ноги нарізно на ширину плечей, руки опустити. Обхопити правою рукою ліве плече, потім лівою рукою праве плече, розвести руки в сторони, знову обхопити руками плечі, потім руки опустити; обхоплюючи плечі, вимовляти: «Б-р! Б-р! Б-р!» Повторити в середньому темпі 4-6 разів.
9. «Вертушка». Стати прямо, розставивши ноги ширше плечей, руки опустити. Повертатися направо і наліво, вільно розмахуючи руками, примовляючи: «Х-р-р-р! Х-р-р-р!» Повторити в середньому темпі 5-7 разів.
10. «Маятник». Сісти на підлогу, схрестивши ноги, руки поставити на пояс. Розгойдувати тулуб вправо і вліво, повторюючи: «Т-а-к! Т-а-к!» Повторити в середньому темпі 8-10 разів.
