Харчування годуючої матері повинна бути посиленим і повноцінним. Воно повинно бути збільшено порівняно з нормальним на одну третину. Отже, добовий раціон годуючої матері повинна містити в середньому 130 г білків, 130 г жирів, 500г вуглеводів, що становить 4000 ккал. Білків повинно бути в харчовому раціоні в період лактації 2 г на 1 кг ваги тіла, причому у склад харчування повинні бути включені білки молока і молочних продуктів як найбільш цінні. Для годуючої матері необхідно збільшити в їжі не тільки зміст білків, жирів і вуглеводів, а й вітамінів, мінеральних солей і рідини. Вітаміни необхідно, вживати додатково, особливо в зимовий і весняний час. Слід додати, щодня вітамін С у вигляді аскорбінової кислоти або відвару шипшини і риб'ячий жир (15 г на добу). Особливо важливо в період лактації збільшити споживання солей кальцію, фосфору і магнію, так як ці солі в значній кількості, переходять з грудним молоком до дитини. Годуючої матері необхідно харчуватися продуктами, багатими мінеральними солями і вітамінами (молоко, молочні продукти, яйця, овочі, фрукти, ягоди, свіжа зелень). Для кращого утворення грудного молока в період лактації слід збільшити кількість випивається рідини до 2 л на добу. Годує мати повинна харчуватися 5-6 разів на добу.
