В заняттях фізичними вправами з дітьми, що страждають нервової формою ревматизму, переслідується головна мета - тренування координації рухів. Під час проведення таких вправ переважно використовується метод пояснення, а не показ. Це змушує дитини свідомо координувати свої рухи. Якщо дорослий не пояснює, а лише показує рух, то дитина, не замислюючись і не напружуючи свою свідомість, сліпо копіює їх. Коли ж пропонують підняти праву руку вгору і відвести ліву ногу назад, то перш, ніж виконати це завдання, він спочатку подумає, подумки представить собі це рух і тільки тоді приступить до його виконання. Таке тренування сприяє відновленню порушених координаційних зв'язків. Дитина буде свідомо виконувати завдання, повільно здійснюючи задану дію. Руху проробляти він повинен у повільному і середньому темпі, без напруги.
Заняття краще проводити сидячи на стільці або лежачи на килимку. Таке вихідне положення сприяє максимальному м'язовому розслабленню при виконанні рухів.
Вправи на координацію (вихідне положення сидячи)
1. По черзі піднімати вгору, потім відводити в бік то одну, то іншу руку. Повторити 4-6 разів.
2. Піднімати вгору праву руку і одночасно відводити в сторону ліву руку. Потім руки змінити. Повторити 4-6 разів.
3. Зігнути праву руку до плеча і одночасно підняти ліву руку вперед. Потім руки змінити. Повторити 4-6 разів.
4. Відкинувшись на спинку стільця і витягнувши ноги вперед, спираючись п'ятами об підлогу, по черзі підтягувати то праву, то ліву ногу... Дихання довільне. Повторити 3-5 разів.
5. Ноги, зігнуті під прямим кутом, стоять на підлозі. Робити рухи ступнями ніг, перенісши опору з носків на п'ятки по черзі то однією, то іншою ногою, не зрушуючи їх. Повторити 6-8 разів.
6. Початкове положення те ж. Пересувати ступні ніг то вправо, то вліво, переносячи опору з носків на п'яти. Повторити 4-6 разів.
7. Зігнути праву руку до плеча, потім підняти її вгору, одночасно згинаючи ліву руку до плеча. Опустити праву руку до плеча, а ліву - підняти вгору, потім опустити праву руку вниз, а ліву - зігнути до плеча; і, нарешті, ліва рука опускається теж вниз. Проробити те ж рух, починаючи з лівої руки. Всі вправу повторити 2-3 рази.
8. Спираючись ступнями об підлогу, зігнути праву руку до плеча і одночасно зігнути ліву ногу, поставивши її на носок. Потім повернутися у вихідне положення. Те ж іншою рукою і протилежної ногою. Всі вправу повторити 2-3 рази.
9. Відвести ліву руку вбік з одночасним поворотом голови вправо. Повернутися у вихідне положення. Проробити те ж, повертаючи голову вліво і відводячи праву руку в сторону. Повторити вправу 3-4 рази.
10. Зігнути ліву руку до плеча з одночасним згинанням правої ноги, прагнучи дістати п'ятою коліно протилежної ноги. Повернутися у вихідне положення. Проробити те ж правою і лівою ногою. Всі вправу повторити 2-4 рази.
