Показанням до призначення в комплексному лікуванні лікувальної гімнастики служать набуті форми ретродевиаций, не обтяжені загостренням запального процесу, новоутвореннями, які не потребують оперативного втручання. При наявності запалень або новоутворень лікувальна гімнастика призначається після усунення основного захворювання.
Фізичні вправи використовуються як засіб загального впливу на організм жінки, поліпшення функціонального стану нервової системи, кровообігу, посилення обмінних процесів. При виконанні фізичних вправ поряд із загальним посиленням периферичного кровотоку значно поліпшується крово - і лімфообіг малого тазу, що буде сприяти усуненню трофічних розладів в статевих органах. Розвиток м'язів черевної стінки і тазового дна допоможе відновити взаємини між внутрішніми органами, налагодити злагоджену діяльність діафрагми, черевного преса і тазового дна, наслідком чого з'явиться зменшення коливань внутрішньочеревного тиску і негативного впливу сили тяжіння внутрішніх органів на ретрофлексированную матку. Крім того, зміцнення черевної стінки буде сприяти підвищенню тонусу матки і її зв'язок, що можна пояснити м'язової зв'язком скелетної мускулатури зі зв'язковим апаратом матки, здійснюваної через поперечну і косу м'язи живота.
Крім загальнозміцнюючого впливу на організм, заняття лікувальною гімнастикою впливають на відновлення правильного положення матки. Ця задача вирішується шляхом вибору вихідних положень тіла та підбору спеціальних гімнастичних вправ. Використовуються вихідні положення: колінно-кистьове, колінно-ліктьове, колінно-грудне, подошвенно-ліктьове, подошвенно-грудне. Ці положення сприяють переміщенню внутрішніх органів догори, розслаблення черевної стінки і зміни внутрішньочеревного тиску.
В описаних вихідних положеннях черевна стінка розслабляється, внутрішні органи черевної порожнини зміщуються кпереди і догори, внаслідок чого передньо-задній діаметр черевної порожнини у верхній частині збільшується, в той час як в нижній частині зменшується. Тиск в епігастральній області стає вище атмосферного, а в нижній частині черевної порожнини позитивний тиск змінюється негативним.
Матка, як рухливий орган, в силу власної ваги також змінює своє положення і опускається в напрямку до черевної порожнини. Значне зниження внутрішньочеревного тиску в порожнині малого таза приводить до наповнення піхви повітрям, якщо вхід у нього не надто вузький. Піхву починає тиснути на матку, і це в поєднанні з вагою матки, її рухливість та зміною положення черевних органів і внутрішньочеревного тиску призводить до опущення матки в черевну порожнину і відхиленню її наперед.
Переміщення матки відбивається і на її зв'язковому апараті, головним чином на крижово-маткових зв'язках, хоча натягу піддаються і круглі і широкі зв'язки. Закладені в зв'язках м'язові елементи будуть скорочуватися, рефлекторно протидіючи розтягування. Таким чином, круглі і крижово-маткові зв'язки, що втратили свій тонус внаслідок тривалого відхилення і перегину матки дозаду, отримують при описаних вихідних положеннях умови для найбільш правильного кровообігу і кращої трофіки, а отже, і для відновлення своєї фізіологічної функції.
Посилення трофічних процесів і відновлення функції зв'язкового-м'язового апарату матки сприятимуть фізичні вправи для ніг, що виконуються з наведених вихідних положень. Особливе значення мають вправи з ротацією та відведенням стегна, утягують у роботу попереково-клубові, запірательние і грушоподібні м'язи. Скорочення останніх підсилює кровообіг і лимфоток, а розслаблення сприяє кращому кровонаповненню органів малого тазу. При виконанні вправ з перерахованих вище вихідних положень, пов'язаних з скороченням м'язів черевного преса, буде підвищуватися внутрішньочеревний тиск. У цьому випадку рівнодіюча його буде мати місцем додатки задню поверхню тіла матки, також посилюючи її нахил вперед.
