Сторінки: 1 2

Профілактика короткозорості і далекозорості

Зустрічаються і такі різновиди заломлюючої здатності ока, коли внаслідок різної оптичної сили рогівки і кришталика не створюється єдиний фокус, а лише фокальна область зображення тієї або іншої глибини. Такий стан називається астигматизмом. Воно спостерігається при поєднанні в одному оці двох з трьох оптичних властивостей - эмметропии, гіперметропії або міопії.
Положення фокальної області та її кордонів по відношенню до сітківці характеризує вид астигматизму: фокальна область перед сітківкою - міопічний астигматизм; фокальна область за сітківкою - гіперметропічний астигматизм; передня фокусная лінія попереду, а задня позаду сітківки - змішаний астигматизм. У всіх цих випадках зір знижений як вдалину, так і поблизу, а контури розглянутих предметів здаються розпливчастими і спотвореними з тієї причини, що промені світла фокусуються у взаємно перпендикулярних меридіанах на різних відстанях від сітківки. Наприклад, пряма лінія, розглянута такими людьми, в окремих місцях буде здаватися їм викривленою.

Схема оптичної корекції зору окулярами
Рис. 6. Схема оптичної корекції окулярами:
а - далекозорості; б - короткозорості

Ступінь далекозорості, короткозорості та астигматизму у різних людей різна. Тому кожному, хто страждає розладами зору, показана оптична корекція окулярами (рис. 6). Правильно підібрати і призначити окуляри може тільки офтальмолог. Купувати їх без рецепта, а тим більше користуватися чужими окулярами не слід, так як вони замість користі можуть принести шкоду. При недостатній ефективності оптичної корекції або її поганої переносимості можна рекомендувати контактні лінзи, мікрохірургічні операції або інші методи лікування.
І ще одне важливе питання: чи не шкідливо носити сонцезахисні окуляри?
Для кожної людини існують певні мінімум і максимум видимого світла, необхідні для нормального функціонування його органу зору. Якщо ця норма порушується, з'являються неприємні і навіть болючі відчуття в ділянці лоба та очей. Так, в сонячну погоду-на відкритому повітрі ми часто жмуримося, на обличчі з'являються зморшки. Для того, щоб позбутися цих неприємних явищ, доцільно користуватися сонцезахисними окулярами. Скла в них відрізняються різним ступенем поглинання світла. Відомі нейтральні (димчасті) окуляри з певної спектральної характеристикою - жовті, зелені, сині та ін. Найбільш фізіологічні окуляри жовто-зеленого кольору. Робота з рожевими або блакитними стеклами втомлює. При хворобах очей запального (кератити, іридоцикліти, кон'юнктивіти) та природженого (альбінізм - відсутність пігменту) характеру, при короткозорості, що супроводжується світлобоязню, дітям часто пропонується носіння сонцезахисних окулярів. Користуватися ними в приміщенні, в транспорті, а також у похмуру погоду і ввечері не слід, так як порушується колірне сприйняття, утрудняється зорова робота; крім того, іноді виникає сльозотеча, відчуття важкості в очах і інші неприємні відчуття. Рекомендуються сонцезахисні окуляри і дітям з різними порушеннями зору. У цих випадках, як правило, вдається одночасно домагатися і його корекції, і захисного ефекту. Користуватися такими окулярами слід лише за призначенням лікаря.
І ще одна порада: окуляри треба підбирати так, щоб вони не тільки сприяли виправленню недоліків, але і в якійсь мірі прикрашали обличчя.
В останні роки отримало досить широке поширення читання в транспорті. Це небажано, так як нестійке положення книги або газети внаслідок вібрації ускладнює читання, спонукає наближати розглянутий текст до очей, що призводить до зорової втоми і головного болю. Не рекомендується читати лежачи, особливо на боці, в цих положеннях не досягається правильна освітленість, а при читанні лежачи на боці, крім того, очі розташовуються на різній відстані від тексту.