Людина навчається все життя. Вчать його багато чому, але вчать його бути здоровим? Здоров'я залежить від багатьох об'єктивних і суб'єктивних чинників, змінюються з віком. Звідси випливає, що необхідна динамічна система навчання здоров'ю.
Відповідь на питання, як навчати якого-небудь навику, далеко не простий. Життєве правило «повторення - мати вчення» неабсолютно. Наука вносить до нього суттєві корективи. Що, здавалося б, елементарніше, ніж навчання дітей написання букв алфавіту. Споконвіку вчитель пише букву, а учень відтворює її за готовим зразком. Психологи називають цей спосіб першим типом орієнтування, або першим типом навчання. При другому типі крім готового зразка додатково повідомляються орієнтири - точки, де лінії починаються, змінюють напрям і кінчаються. Суть третього типу навчання полягає в тому, що дитину вчать самостійно знаходити місця, де необхідно попередньо розставляти крапки. При першому типі на навчання всім літерами російського алфавіту в середньому на одну дитину знадобилося 1238 повторень, при другому - 265, а при третьому - 48. Таким чином, другий тип майже в 6 разів, а третій - в 25 разів ефективніше, ніж перший, панівний у всіх школах світу. Поряд з цим відомі й інші приклади, коли навчання дітей професійним технічним навичкам способами, що включають орієнтири самоконтролю та елементи творчості, тобто використання другого і третього типів орієнтування (навчання), дає вражаючі результати [48]. Є підстави думати, що всі знання і навички, важливі для здоров'я, дитина, молодий і доросла людина в кращому разі отримують шляхом першого типу навчання, заснованого на дидактичному повторення відомих істин.
Що необхідно для навчання здоров'ю? Насамперед постановка самої мети - здоров'я як таке, а не через зцілення від хвороб. Дуже важливо наявність позитивної мотивації, а також зворотного зв'язку між позитивними (або негативними) впливами і відповідними реакціями організму на них. Нарешті, потрібна система навчання, заснована хоча б на другому типі орієнтування.
Деякі елементи цієї майбутньої системи проглядаються в аеробіці. Людина не просто копіює з показу або книги руху гігієнічної гімнастики, не просто безконтрольно бігає підтюпцем. Аеробіка заздалегідь розставляє перед людиною віхи, рівні тренованості, які потрібно досягти (аналогія з точками при написанні букв), передбачає періодичний, простий і ефективний самоконтроль (зворотний зв'язок). Згадаймо, що другий спосіб навчання та написання букв алфавіту виявився майже в 5 разів ефективніше першого. Аеробіка виділяється серед безлічі відомих систем фізичних вправ безсумнівно тому, що містить елементи другого типу навчання.
Нарешті, хто вчить здоров'ю? В першу чергу, звичайно, лікарі санітарно-гігієнічних спеціальностей, викладачі фізичної культури і спортивні тренери, але тільки в тому випадку, якщо вони будуть переслідувати мету виховувати не рекордсменів, а здорових людей. До цього повинні підключатися всі вихователі дитячих дошкільних закладів, викладачі шкіл, вузів, працівники культури і мистецтва. Представники всіх згаданих та інших професій (від менеджерів до поетів) насамперед самі повинні бути зразками правильного способу життя та гарного здоров'я. Нарешті, прикладами і першими вчителями здоров'я повинні бути батьки. Наскільки великий резерв потенційних вчителів здоров'я! Але необхідні і професіонали, фахівці по здоров'ю - валеологи. Більш докладного викладу аспектів психології здоров'я присвячена глава «Свідомість і здоров'я» в книзі «Введення у валеологію - науку про здоров'я» [12].
Отже, здоров'я - специфічна людська проблема. Це та вершина, яку кожен повинен досягти сам.
Сторінки: 1 2 3 4 5
