5-й район - Каспійський, займає прибережну частину (530 км Дагестанської АРСР і 800 км Азербайджанської РСР) Західного Каспію. Район вважається досить перспективним для розвитку оздоровчого відпочинку в загальносоюзному масштабі (особливо для жителів Середньої Азії). Зараз у ньому переважають лікувальні види відпочинку, орієнтовані на місцеве населення. Однак зручне географічне положення (близькість до культурно-історичних центрів Закавказзя, до Чорноморського узбережжя і Гірського Кавказу) призводить до того, що в ньому досить високо розвинений туризм.
Дагестанське узбережжі мало освоєні в рекреаційному відношенні. У Махачкалі і Дербенті є для туристів готелю, де зупиняються на 3-4 дні. У місцевого населення не прийнято відпочивати на турбазах і в пансіонатах. Район здалеку привертає безліч самодіяльних туристів. Для купань і проведення часу на пляжі особливо приваблює Аламинское узмор'я (неподалік від розташованого не на самому березі Хачмаса). Пляжі, що складаються з дрібного піску, тут чудові. Взагалі на Каспійському узбережжі пляжі значно краще, ніж у багатьох місцях Чорномор'я, де море до того ж часто руйнує їх.
На Аламинском узмор'я з травня по жовтень працює туристська база «Хазар» з наметовим містечком. Є хороша питна вода, багато зелені. Тут закінчуються багато Кавказькі маршрути.
В межах Азербайджану близько такого великого центру, як Баку, зовсім інша картина. Цим якоюсь мірою сприяють інші, ніж у дагестанців, звичаї населення. Тут, в різних частинах Апшеронського півострова, розташовується багато заміських дач, є чудово обладнані і озеленені бази відпочинку, так що у вихідні дні на пляжах знаходиться до 150 тис. осіб.
Каспійський район щодо літніх видів рекреації має досить великі кліматичні ресурси: тут найбільша тривалість сприятливого періоду на всій європейській частині СРСР (за рахунок підвищеної кількості днів спекотного і прохолодного субкомфорта), а також досить довгий купальний сезон. Багато сонця, велика сухість повітря. Влітку буває багато днів з жаркою погодою. В Баку понад 20 днів з жарким дискомфортом. На пляжах умови перегріву знімаються (частково) впливом великого морського басейну, бризами і купаннями. У Талишських гір, в Ленкорані, жаркий волого-субтропічний клімат з задушливими днями. Особливо висока вологість восени, коли часті сильні зливи. Вище розташованої Муганській степу значно сухіше.
Зими в 5-му районі скрізь холодніше, ніж на Чорномор'ї: позначається відкритість північно-східним впливам. Дискомфортність погоди на узбережжі, особливо на Апшероне, збільшують сильні вітри - норды, можливі в будь-якому сезоні. На море при них бувають сильні шторми, які заважають таласотерапії. Рекреаційну діяльність обмежують також брак джерел питної води, засоленість грунтових вод, велика сейсмічність. Проведення технічних робіт з будівництва різноманітних споруд для відпочинку може складними геологічними умовами, непостійністю і падінням рівня Каспію (за останні 40 років обміління - на 2,5 м, річні коливання рівня - 0,5-0,6 м, значні стогони й нагони води в Бакинської бухти, досягають 0,8 м і більше). У багатьох місцях узбережжя нафтові промисли та риболовецькі господарства та підприємства по переробці риби також не сприяють створенню зон відпочинку. А для того щоб в таких зонах були досить комфортабельні споруди для житла, проведення рекреаційних занять, відпочинку в тіні, необхідні великі витрати коштів і численні роботи з будівництва, озеленення, дренажних і зрошувальних споруд.
Великі лікувальні природні ресурси району: у ньому багато мінеральних джерел. Близько Махачкали розташовуються курорти Талги і Каякент, а на Апшероне - Сурханы. Багато і лікувальної високомінералізованої ропи.
Район багатий на пам'ятки історії (Баку, Махачкала, Апшеронський півострів).
У перспективі на Апшеронському півострові передбачається створити великий курортний район.
Район багатий високоякісними, мають лікувальне значення, фруктами (виноград, гранати, інжир та ін), важливими для створення правильного раціону відпочиваючим.
