Північні райони. На півночі нашої країни комфортний період (рис. 11) дуже короткий. Він приурочений до найтеплішим місяцем року. Навесні і восени дні з комфортною погодою зустрічаються досить рідко. У Сиктивкарі, наприклад, в 1962 р. за весь теплий період року комфортних днів налічувалося - 22, а в 1964 р. - 20. Найбільше комфортних днів у 1962 р. припало на травень, липень і серпень, а в 1964 р. - на три літніх місяці. В Архангельській області та Карельської АРСР, де з наближенням до Атлантичного океану хмарність збільшується, а літні температури повітря знижуються, днів з комфортною погодою також мало. Так, в Архангельську за весь 1962 р. комфортних днів було 9, а в Петрозаводську - 10.
Сприятливі погоди тут представлені в основному категорією прохолодного субкомфорта (рис. 12). Прохолодна і суха погода з малими швидкостями вітру може бути в будь-який час з березня по жовтень. В окремі місяці, наприклад в травні і червні 1962 р., в Архангельську такі умови склали в сумі близько половини днів, що сприяло проведенню певних літніх рекреаційних занять, доступних при цих типах погоди. В деякі роки жаркий субкомфорт з температурами повітря вище фізіологічного оптимуму для здорової людини відсутній зовсім; приклад цьому 1962 р. в Архангельську і Петрозаводську.
У більш континентальної північно-східній частині території (де літні температури повітря вище, ніж на заході, на тих же широтах) зрідка з'являються спекотні дні. У Сиктивкарі в 1962 р. їх було 6, а в 1964 р.-10. Однак у такому жаркому році, як 1972 р., навіть в Мурманську і Архангельську були жаркі дискомфортні дні, а не тільки палкі субкомфортные.
Загальний сприятливий період для тренуючої, пізнавального та оздоровчого відпочинку зазвичай буває не тільки коротким, але часто перериваються дуже холодною, хмарною, дощовою і вітряною погодою. У кожен з літніх місяців на частку несприятливих припадає більше половини днів. У холодний період року до дискомфорту відносяться всі або майже всі дні, так що з жовтня - листопада по лютий - березень допустимі тільки короткочасні прогулянки.
Повторюваність сприятливою чи несприятливою для літньої рекреаційної діяльності погоди може помітно відрізнятися в окремі роки, що добре видно на прикладі Сиктивкара. Там у травні 1964 р. днів з комфортною погодою не було зовсім, а прохолодний субкомфорт здійснювався протягом 5 днів. Інші дні травня були дискомфортними. Формування такої несприятливої для літнього відпочинку і туризму погоди сприяли похмуре небо і часті опади - циклональна тип погоди. Хоча середня місячна температура повітря була вище середньої багаторічної, опадів випало на 20 мм більше, ніж це зазвичай буває. Травень ж 1962 р., навпаки, виявився сухим і аномально теплим (антициклональные погоди), в зв'язку з чим в розряд оптимальних потрапило 4 дні, в прохолодний субкомфорт - 5 днів, і навіть 1 день ставився до типу 1Т. Загальна сума днів з сприятливого для літньої рекреаційної діяльності погодою склала одну третину днів цього місяця.
Аномально прохолодним (середня місячна температура повітря на 2° нижче норми) видався червень 1962 р., у зв'язку з цим 3 дні - з типом погоди Н. Тип 1Т не спостерігалося зовсім, прохолодний субкомфорт відзначений протягом 9 днів, що для цих місць зазвичай. Червень 1964 р. виявився значно тепліше і сухіше. 8 днів цього місяця - з погодою типу Н, 3 дні - з типом 1Т і стільки ж - з прохолодними субкомфортными.
Г1о середнім місячним даними (температура повітря та кількість опадів), липень 1964 р. було прохолодніше і більш дощова, ніж липень 1962 р. Проте дощових днів у 1964 р. було небагато, а температурні коливання - досить значні, так що дуже спекотні дні часто змінювалися дуже прохолодними. Тому хоча комфортних і сприятливих для рекреації днів у цьому місяці більше в 1962 р., ніж у 1964 р., однак спекотного субкомфорта на 1 день більше в 1964 р., ніж у 1962 р.
Серпень найсприятливіший для літніх видів занять відпочинку і туризму в 1962 р. (завдяки великому числу днів з прохолодною субкомфортной погодою). Не то у 1964 р. За середніми місячними даними, температури повітря трималися вище в 1964 р., ніж в 1962 р. В теплі періоди цих років серпень відрізнявся порівняльної сухістю. Але в 1964 р. в цьому місяці більше число днів характеризувався сильним вітром, з-за якого вони віднесені до дискомфортним. Таким чином, весь сприятливий для літньої рекреації період в 1964 р. довше, ніж у 1962 р., і літні заняття відпочинку і туризму мали менші обмеження, які залежать від погодних умов, саме в 1964 р.
