Деякі чоловіки страждають статевим безсиллям - імпотенцією. Знижена статева активність буває і у жінок. Сексуальна холодність жінки називається фригідністю. Це не самостійні хворобливі форми, а пов'язані з ендокринними, гінекологічними, психічними, нервовими та ін. порушеннями.
У медицині під словом імпотенція мається на увазі нездатність до скоєння статевого акту. Тимчасове послаблення її - явище фізіологічне, знайома чи не кожному чоловікові. Ця функція людського організму знаходиться в залежності від багатьох факторів - біологічних, психологічних, соціальних. Досить перевтомитися, захопитися роботою, щоб виникло іноді деяке ослаблення потенції. Періодичні підйоми і спади статевої активності можуть бути у здорових людей і без видимих причин.
Більш стійкі розлади викликають різні захворювання або такі несхожі між собою явища, як статеві надмірності, з одного боку, і тривале утримання з іншого. Найбільш частою причиною статевих розладів є неврози. На початку захворювання однієї з форм неврозів - неврастенію може навіть відзначатися посилення статевої активності, але потім вона різко знижується, послаблюється сексуальний потяг (лібідо), знижується эрекционная здатність, припиняються нічні полюції. Надалі ці симптоми наростають, виникає імпотенція (нездатність до скоєння статевого акту).
Отже, в основі статевих розладів у чоловіків і жінок у більшості випадків лежать порушення нервових процесів - неврози. Причини цих порушень як і методи лікування, можуть бути різними.
Які з засобів застосувати і в якому поєднанні, вирішить лікар. Але деякі профілактичні, попереджувальні заходи корисні всім, навіть тим, хто жодного статевим розладом, ні неврозом не страждає. Крім звичайних загальнозміцнюючих засобів (гімнастика, руху, водні процедури тощо), рекомендується їжа, багата вітаміном Е (яйця), цукор, мед, варення. Важливо не допускати «дефіциту сну» - систематичне недосипання, приводить до виснаження нервової системи.
Кілька слів про самонавіюванні. Це - сильна зброя. Воно може приносити не тільки користь, але і шкоду, породжуючи в людини розлади різних органів і систем (у тому числі і статевої). Самонавіювання можна використати і як засіб оздоровлення, нормалізації функцій, посилення і зміцнення резервних сил організму.
Зараз дуже широко починає застосовуватися метод так званої аутогенного тренування.
Техніка її досить проста, але оволодівати цим треба тільки за рекомендацією і під наглядом лікаря, краще всього на сеансах колективної тренування, які проводяться в багатьох психоневрологічних диспансерах та інших установах.
Певні методики самонавіювання застосовуються при слабкості ерекції і передчасної еякуляції, статевої холодності і вагінізмі. Але з цього питання в кожному окремому випадку слід звернутися до лікаря.
