З іншого боку, сама кора головного мозку, і навіть окремі її ділянки, можуть в одних випадках надавати стимулюючу, а в інших випадках переважна, гальмуючий вплив на ретикулярну формацію. Отже, сама кора півкуль головного мозку може і пригнічувати стан неспання, і, навпаки, підтримувати його. Система таких кругових або кільцевих зв'язків: кора - ретикулярна формація - кора дозволяє вищим відділам центральної нервової системи регулювати через ретикулярну формацію свій робочий стан.
Тепер, коли ми усвідомили собі сутність процесу гальмування і звичайного фізіологічного сну, доцільно перейти до розгляду механізму гіпнозу.
Отже, звичайний природний сон В. П. Павлов розглядав як розлите гальмування, яке охоплює всю кору і навіть нижележащие відділи мозку, гіпноз ж він уявляв як частковий або «парціальний» сон, вважаючи внутрішнє гальмування і сон одним і тим же процесом.
Звертаючись до механізму і умов викликання гіпнотичного сну, ми бачимо, що основні закони, встановлені школою В. П. Павлова для виникнення звичайного сну, дійсні і для розвитку гіпнозу. Було встановлено, що для викликання гіпнозу використовуються різні подразники, що впливають на зоровий, слуховий або шкірний аналізатори, тобто на очі, слуховий апарат або шкірну поверхню. Ось що писав з цього приводу В. П. Павлов у своїх роботах: «Процедура гипнотизирования людей цілком відтворює описані умови у тварин. Ранній класичний спосіб гипнотизирования - це так звані паси, тобто слабкі, одноманітно повторювані подразнення шкіри, як в наших дослідах. Тепер постійно застосовується спосіб - повторювані слова (до того ж сказані в мінорному одноманітному тоні), що описують фізіологічні акти сонного стану. Ці слова суть, звичайно, умовні подразники, у всіх нас міцно пов'язані з сонним станом і тому його викликають. На цій підставі може гіпнотизувати і гіпнотизує все, що в минулому збігалося кілька разів з сонним станом».
Звичайний метод занурення в гіпнотичний сон, який застосовують і в даний час переважна більшість гипнотерапевтов, полягає в наступному: випробуваний або хворий лежить в горизонтальному положенні в затемненому приміщенні на дивані або ліжку, вкритий теплою ковдрою. Гіпнотерапевт, злегка погладжуючи теплою рукою шкіру лоба гипнотизируемого, тихо вимовляє формулу словесного навіювання, тобто слова, що нагадують хворому ті стани, які людина відчуває перед зануренням у звичайний фізіологічний сон.
Лікар тихо каже: «Влаштуйтеся зручніше, закрийте очі... все ваше тіло приємно важчає, розслабляється, ніби наливається свинцем... Приємне тепло розливається по всьому тілу... Йдуть у бік турботи, сторонні думки, враження дня... Все тихіше, все темніше, все спокійніше стає навколо вас... Мій голос доноситься до вас ніби здалеку..., приємно заспокоюючи, немов заколисуючи, присипляючи... Ніщо вас не хвилює, не турбує, не турбує..., все тіло немов сковано, ні бажання рухатися..., немає сил відкрити очі... Приємна дрімота, сонливість все наростає, все посилюється..., хочеться куняти, хочеться забутися... Забываетесь, забываетесь все глибше, все міцніше..., спите міцніше...» і т. д.
