Ми переконані, що психотерапія доречна і необхідна, оскільки, за нашими спостереженнями, саме там, де лікар постійно контактує з людиною, що страждають ожирінням, і його сім'єю, де він в одній «команді» разом з фізкультурними працівниками, отримують дуже хороші результати, іноді - стовідсоткові. Подібним чином можна перевиховати всю сім'ю, прищепити їй здорові звички в харчуванні і руховому режимі. А це кінцева мета, більш важлива, ніж швидке позбавлення від ваги. Головне - переконати в можливості досягнення такої мети і зміцнити цю впевненість. Оптимізм, зрозуміло, не виключає, а, навпаки, передбачає реалістичний підхід до програми перевиховання, яка повинна бути послідовною, поступової, всебічної та стимулюючої. Можна, наприклад, записати дитину до групи загальної фізичної підготовки, надати йому можливість взимку покататися на лижах, влітку - поплавати, конкретно встановити навантаження для його щоденних занять. Потрібно пояснити дитині сенс дієти, щоб рекомендовані страви він обговорював разом з мамою, щоб виключити зайві суперечки або додаткову їжу.
Важливий також і приклад «колишніх» ситих, особливо дітей і підлітків, які систематично відвідують заняття. Оскільки особливу програму фізичного виховання у всіх школах ввести неможливо, ми вважаємо, що було б доцільно впровадити систему, що існує, наприклад, в Угорщині: товсті діти беруть участь у звичайних уроках фізкультури, однак їх оцінюють не за результатами, а за старанням. Тобто, коли зникає страх отримати погану оцінку, діти краще встигають, вже не кажучи про те, що корисніше, якщо дитина хоча б як-то виконує вправи, ніж зовсім звільнений від фізкультури.
Не тільки для дітей, але і для дорослих, чиє прагнення схуднути має глибоку мотивацію, а воля сильніше, психотерапія та психологічне керівництво з боку лікаря та викладача фізкультури мають величезне значення.
