Таласотерапія і талассопрофилактика

Сторінки: 1 2 3

Тривалість купального сезону у днях (середня, максимальна і мінімальна) не дорівнює загальною кількістю днів від початку до кінця купального сезону. Так само як і у випадку обліку кількості днів з комфортною для відпочинку погодою, навіть влітку на півдні завжди бувають дні, непридатні для купання і занять на воді та біля води. Це дні з дискомфортно низькими температурами повітря, сильними вітрами, дощами, погода яких пов'язана з характером змін умов циркуляції атмосфери. Обмежуються купання і случающимися хвилюваннями і штормами.
В тривалість сезону купання, таким чином, не входять ті дні, про які говорилося як про дискомфортних для талассопрофилактики. Так що навіть у південних частинах Чорноморського і Каспійського узбережжя в найсприятливіші для цього виду відпочинку місяці можна купатися зазвичай не кожен день.
Пригадується Сочі влітку 1978 р. у найбільш, здавалося б, розпал купального сезону, коли знаходяться в санаторіях і «дикі» відпочиваючі за час з 23 липня по 17 серпня (тобто 26 днів) могли купатися лише 19 днів. Протягом семи днів (не поспіль) дні видалися зі штормами, холодні, з проливним дощем або з сгоном теплих вод від берега. Лімітувалися купання і крім цих днів аномально прохолодними погодами. Температури повітря трималися в основному на рівні 21-23°, так що при вітрі і частою значною хмарності купатися не хотілося. Відпускники, які прибули на цей південний курорт з північних частин країни і готові до того, що їм доведеться страждати від перегріву, насилу висушували свої купальні приналежності і ходили в шерстяних кофтах і светрах.
На думку фізіологів, купання практично здорових людей можливі при температурах води не нижче 17°. У більш холодній воді можуть купатися тільки ті, хто загартований і тренований в цьому відношенні (температурні градації для хворих різних категорій та дітей різних вікових груп нами не розглядаються).
У курортології прийняті такі оцінки термічної дії на організм ванн, прийнятих в природних умовах:
1) з температурою води 14-16° купання вважаються холодними (сильного, підбадьорливого дії) і доступні для особливо загартованих людей і спортсменів;
2) з температурою води 17-19" - прохолодними (тонізуючі загартовуючими), прийнятними для здорових дорослих людей;
3) з температурою води 20-24° - тепловатыми, 25 - 27° - теплими, більше 27° - дуже теплими (по дії на організм всі вони вважаються нейтральними), придатними для всіх категорій відпочиваючих.
Щодо впливу стану водойм морські, річкові, озерні ванни розрізняються таким чином: при штилі і хвилюванні в 1 бал - гідростатичні, в 2-3 бали - слабодинамические, більше 3 балів - динамічні. Останні надають найбільшу дію на організм. В оздоровчих цілях для відпочиваючих і туристів (не спортсменів) купання при хвилюванні, більшому ніж 3 бали, не рекомендуються, вважаються небезпечними для здоров'я і навіть життя.
Тривалість купального сезону в різних частинах СРСР залежить від географічного положення, розмірів, гідрологічного режиму, глибини, характеру дна і берегів водойми і зв'язку його (або відсутності такої) з іншими водоймами. Ці фактори позначаються на загальному термічному тлі теплого періоду, визначають його початок і кінець, характер атмосферних циркуляційних процесів (а отже, і погод, температури, випадання опадів, конвективний теплообмін поверхневих шарів води з атмосферою, турбулентне перемішування вод, течії, хвилювання) і температурний режим водойми. Географічна широта, розташування водоймища і його абсолютна висота позначаються на прихід сонячної радіації. А з її кількістю пов'язані ступінь і тривалість прогрівання води сонячними променями.
Враховуючи зв'язок тривалості купального сезону з умовами погоди, таласотерапію слід розглядати спільно з графіками, на яких показано внутрішньорічний розподіл комфортних і сприятливих погод для побережний пунктів (див. рис. 9 і 10).
Складена Р. П. Корнілової карта (1979) повторюваності сприятливих для купання днів (рис. 14), тобто тривалості купального сезону, побудована за даними про температуру води, яка визначається на водомірних постах, розташованих на берегах річок, морів, озер та водосховищ за 10-річний період. Автором прийняті до уваги закономірності розподілу термічного режиму річок нашої країни. Як відомо, температури води у річках підпорядковуються в основному широтної зональності. Однак на них позначаються і азональні фактори: інтенсивність ґрунтового живлення, швидкість і глибина потоку, а також господарська діяльність людини.