Зміна температури води по довжині річки досить різноманітно й обумовлений багатьма причинами. На рівнинних річках воно залежить від напрямку течії річки і зміни ландшафтних зон, від кількості та характеру приток, від наявності озер і водосховищ, у які впадає і з яких витікає річка, від віддаленості і характеру джерела живлення і т. д.
Майже на всіх річках, за малим винятком, температура води підвищується від витоків до гирла. Межа підвищення температури від витоку залежить від напрямку і довжини річки. На річках, що течуть з півночі на південь (Волга), температура води від витоку до гирла підвищується. На річках, що протікають в широтному напрямку, також відбувається підвищення температури води, але воно відзначається частіше на порівняно короткій відстані від гирла, а далі, якщо річка зберігає свій колишній напрям, температура води змінюється мало.
Навесні і на початку літа температура води у водосховищах нижче, а восени вище, ніж у протікають поблизу річках. Все це слід враховувати в талассопрофилактике.
Температура води в гірських річках залежить від того, наскільки пункт спостереження віддалений від джерела живлення (льодовика або снежника), а також від абсолютної висоти місця над рівнем моря. Вона сильно варіює під впливом неоднакових фізико-географічних умов в різних гірських країнах.
Так, річки в частині середньогір'я і скрізь - у високогір'ях - не можуть бути використані для купань, оскільки навіть влітку температура води в них нижче 10°. Слід зазначити загальну термічну закономірність: зміни температури води протягом доби в загальних рисах повторюють добовий хід температури повітря (при більш пом'якшеному характер і меншій амплітуді). Найтеплішою вода у водоймах робиться зазвичай (при відсутності хвилювань і штормів) в 16-18 годин, тобто пізніше настання самих жарких годин дня. Найбільш холодної вона буває рано вранці (4-8 годин), приблизно через 2 години після настання добового мінімуму температури повітря. Все це залежить від теплофізичної різниці зазначених середовищ - води і повітря.
При складанні карти Р. П. Корнілова (див. рис. 14) використовувала великий і важкодоступний для дослідників матеріал, який з рекреаційної точки зору представляє значну цінність. Однак, застосовуючи її для оцінки купального сезону, слід враховувати деякі моменти. По-перше, період, який враховано автором (травень - вересень), підходить для півночі та середньої смуги країни, де цей сезон порівняно короткий. На півдні європейської частини Союзу купання тривають в жовтні, а часто і пізніше. У цьому районі до зазначеної на карті тривалості купального сезону для отримання його реального значення слід додавати від 10 до 20 днів (за рахунок днів, придатних для цього виду відпочинку у вересні - жовтні і навіть листопаді). По-друге, автор зазначає, що картка складена тільки за даними температури води без урахування хвилювання. Це дещо спотворює існуючі умови купань на великих, схильних до штормів і хвилювань водоймах, причому не тільки на берегах морів і океанів, але і великих водосховищ і озер. По-третє, на гірських річках Кавказу і Карпат у зв'язку з вертикальною поясністю і в залежності від джерел живлення купальний сезон різною мірою укорочений або просто відсутній, що слід пам'ятати, хоча це і не відображено на карті.
Зважаючи на вищесказане до уваги, спробуємо оцінити тривалість періоду талассопрофилактики на європейській частині СРСР.
Найкоротший купальний сезон - на північних узбережжях морів, де температури повітря і води настільки низькі, що ці водойми практично майже не використовуються для купань. Наприклад, на Білому морі, на Соловецьких островах, цей вид загартовування організму можлива тільки в добре прогріваються сонячними променями дрібних озерах. Північніше 61° с. ш. цей сезон або відсутня, або обмежений кількома днями і буває більш тривалим тільки в роки, коли на півночі території видається особливо спекотне літо.
Найбільшу цінність для відпочинку і туризму представляють наші південні моря: Азовське, Чорне та Каспійське, південні річки (крім гірських), озера і такі водосховища, як Цимлянське і Каховське, та ін., де теплі і жаркі погоди весни, літа і осені особливо сприяють поширенню різноманітних занять відпочинку на воді, у воді і біля води (де вони можливі в деяких місцях протягом понад півроку).
