13-й район - Волзький. В його межі входить Середнє і Нижнє Поволжя (Кострома - Астрахань - протяг шляху 2472 км), тобто прилеглі до Волги області й автономні республіки (див. рис. 16). Він має велику протяжність з північного заходу на південний схід, з чим пов'язана значна відмінність кліматичних умов різних його частин. Район густо заселений. У ньому багато великих промислових міст і селищ. Велику важливість тому набувають питання приміського відпочинку.
В районі є найцінніші пізнавальні ресурси всесоюзного значення. Багато меморіалів, пов'язаних з життям в. І. Леніна і Великою Вітчизняною війною. У зв'язку з цим розвинений пізнавальний туризм по містах, які мають, крім того, історичні пам'ятники. Цікаві та місця, пов'язані з життям А. М. Гіркого і Ф. В. Шаляпіна. Сам Волга, її береги, притоки привабливі і різноманітні. Великі можливості спортивного туризму (ловля риби, полювання, водний спорт).
Широко розвинений водний туризм, що поєднує оздоровчий відпочинок з екскурсіями до визначні місця та міста. Це маршрути Москва - Астрахань, Москва - Ростов-на-Дону, Москва - Волгоград та ін. Великий і все зростає попит на такий відпочинок.
Оздоровчі заняття з купаннями й геліотерапією розвинені на берегах самої Волги та її приток. У середній і особливо південній частині району цьому сприяють тривалий купальний період, піщані пляжі і привабливі надрічкові ліси.
Лікування здійснюється на мінеральних водах (Сергієвський - близько Куйбишева, на курортах Тінакі - грязелікувальному в Астраханській області і в Татарстані - на курорті Бакірова. У Нижньому Заволжя використовуються мулові грязі озера Ельтон).
Район давно освоєний, природа його сильно змінена, багато території розорані, створені штучні ландшафти, побудовані гідроелектростанції, створені водосховища. Вигляд Волги абсолютно змінений, мікроклімат багатьох місць став зовсім іншим. По всьому району кліматичні умови такі, що змінюються з північного-заходу на південний-схід від місць з прохолодним і дощовим порівняно влітку до районів, де в цей час року вкрай посушливо і жарко; від місць зі значно сніжною зимою (сніг лежить 5 місяців, потужність - до 70 см), довгий час що дозволяє займатися лижним та іншими видами зимового спорту, до районів, де сніг не лежить або випадає і тут же тане. Наприклад, в районі Волгограда лижний спорт вже не розвинений. Також досить різні умови розподілу по району УФ-дефіциту і Уф-надлишковості (див. табл. 7). Купальний сезон також різний у різних частинах території (від 80 до 120 днів). Комфортний період у цьому ж напрямку спочатку зростає, а південніше Куйбишева починає скорочуватися в південному напрямку з зростанням числа днів з жарким субкомфортом і дискомфортом.
Велике значення для літніх оздоровчих занять має Куйбишевське водосховище. Довжина його близько 600 км, ширина місцями до 40 км і більше. На ньому можливі водноспортивний туризм, рибальство, купання з пляжними заняттями відпочинку. Використовуються також річки Хопер, Ведмедиця, озера - стариці річок.
Але все ж в основному рекреаційне господарство концентрується навколо Волги, і вона робиться злитком вже освоєної. Мабуть, для тих, хто шукає відпочинку в тиші, настає пора освоєння берегів малих річок. На них багато привабливих маршрутів, ландшафтів, можна збирати гриби, полювати, ловити рибу. В межах Саратовської області особливо мальовничі місця Хвалынской гряди (розчленований рельєф, заліснені схили, піщані пляжі). У Волгоградській області - Приволжская височина з окремими кручами, а на захід, подалі від Волги,- Хоперско-Бузулукская низовина, де види оживляє річка Хопер. Волго-Ахтубинская долина і Цимлянське водосховище мають велике значення для рекреації, зручні для неї місця простягаються досить вузькою смугою, а за нею розташовуються великі пустельні території.
У районі - 4 заповідника.
Щодо подальшого розвитку туризму і відпочинку перспективний північ району, мабуть, незабаром будуть освоюватися річки цієї частини. Потрібні охоронні заходи по берегах Волги і водосховищ, особливо в зонах відпочинку таких великих міст, як Казань, де на захід від міста найбільш популярні пляжі перевантажені, число моторних човнів на річці перевищує нормативне. Навантаження на ліс теж більше нормальної.
