Кожен хоче мати приємну зовнішність, хоче бути красивим. Це бажання властиво не тільки дівчатам, але і хлопчикам, хоча вони і не хочуть цього відкрито показувати. Чоловікам не можна бути кокетливими! Ну, тоді нехай наступні рядки будуть призначені дівчаткам, хоча і хлопчикам це буде корисно знати. Провести вечерком кілька хвилин перед дзеркалом і окинути себе критичним поглядом нікому не зашкодить.
Передумовою зовнішньої краси та привабливості є насамперед здоров'я. Будь-яка хвороба завжди відображається як на виразі обличчя, так і на кольорі шкіри, на очах, на поставі і рухах. Поглянь на своє обличчя, коли ти хворий нежиттю, і ти переконаєшся в цьому. Навіть така, на перший погляд, дрібниця, як хворий зуб, може перешкодити тобі добре виглядати.
Що є основою гарного здоров'я, тобі вже відомо. Але повторимо ще раз: різноманітна їжа, фізкультура, суворий режим дня, посильна робота і відпочинок в достатній кількості, особливо вночі /про це ми поговоримо ще окремо/.
Іншою передумовою зовнішньої краси та привабливості є охайність. Вода та мило - це твої добрі та діяльні друзі по догляду за зовнішністю. Один мій знайомий, який страждав пітливістю, намагався боротися з запахом поту з допомогою порошків з аптеки, так і за допомогою спеціальних рідин та одеколонів. І все без толку. Він був просто в розпачі. І знаєш, як йому вдалося позбавитися від запаху поту? Умиваючись водою з милом.
Краса полягає не в тому, чи не тільки в тому, щоб бути схожим зовні на грецькі скульптури, мати класично правильні риси обличчя. Краса полягає у виразі обличчя, в міміці, в усмішці, у манері розмовляти і навіть у тому, про що і яким тоном ти говориш. Є люди, яких зовні красивими не назвеш. Але вони мають чарівністю, душевною теплотою, що робить їх привабливими. Внутрішня краса формується з роками. Твої краса і привабливість криються, в першу чергу, в молодості і свіжості. Кажуть, що в кожній людині є щось гарне, молоді ж завжди красиві. Зберегти юнацьку свіжість допомагають тобі свіже повітря, сонце і гарний настрій. У тебе немає необхідності приховувати недоліки краси засобами косметики. До них ти вдашся, коли обличчя, руки, шия, все тіло втратять моложавість.
Зараз же, застосовуючи фарби і грим, ти лише пошкодиш шкірі, ускоришь її старіння, викличеш передчасну появу зморшок.
Огляд своєї зовнішності починай з волосся. Яка зачіска тобі личить, в твоєму віці сказати ще важко. Ти ростеш і змінюєшся з кожним роком. Але в будь-якому випадку слід виходити з того, який у тебе овал особи, які волосся - прямі або кучеряве, густі або не дуже. Крім того, зачіска повинна бути модною. Зваж усі ці обставини спільно з мамою чи старшою сестрою. Не забудь порадитися з подругами і перукарем. Тоді можеш бути впевнена, що вибереш зачіску до лиця.
Дуже корисно чесати волосся щіткою. Це сприяє поліпшенню кровопостачання шкіри голови і прискорює ріст волосся, крім того, надає волоссю приємний блиск. Про миття волосся ми вже говорили в попередньому розділі. Хочеться лише застерегти тебе від користування феном для сушіння волосся, якщо такий є, так як фен робить волосся ламким, і в майбутньому такі волосся швидше сивіє. Погано впливає на волосся і палюче літнє сонце: волосся робляться крихкими або вицвітають. Тому, коли вирушаєш засмагати, одягни панаму або легкий хустинку.
Шкіра обличчя особливого догляду, крім щоденного вмивання вранці і ввечері, не вимагає. Якщо шкіра дуже суха і лущиться, то після миття її можна змастити дитячим кремом /"Дитячий", "Чебурашка"/.
