Даний розділ знайомить юних читачів з вимогами гігієни, раціонального харчування, режиму дня, дає корисні поради з виховання характеру. Серйозне і доброзичливе ставлення до читача, захоплююча манера оповіді, гумор роблять його доступним і необхідним кожному школяреві у віці 10 - 13 років.
Зміст
Ранок
«Ех, поспати б ще!»
Не будь забобонним!
Ранкова підзарядка акумулятора
Холодна вода оберігає від холоду
Сніданок з'їж сам
Небезпеки по дорозі в школу
Перша половина дня
Розумна людина
Навчання - праця
Пам'ять - чудове властивість мозку
Від кожного по здібностям
Зміна - невід'ємна частина уроку
Парта - твоє робоче місце
Помічники очей
Опівдні
Не варто нервувати
У здоровому тілі здоровий дух
Шкільний лікар
Мікроби проти мікробів
Хлопчики і дівчатка
Глава для хлопчиків
Глава для дівчаток
Зі школи додому
Друга половина дня
Обід
Втома і відпочинок
Дві години відпочинку
Дві години роботи
Порядок, який тебе оточує
Захоплення
Вечір
Вільний час
Телевізор, книги
Видима і невидима бруд
Дзеркальце, дзеркальце
Ніч
Перед тим, як заснути
Після того, як заснув
Незвичайні сни
Новий ранок
Що сталося за 24 години?
