Із щоденника Ольги

Сторінки: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

5 січня.
Початок нового року. Нарешті міцно подружилася з фізкультурою, відновила нормальну вагу. Тепер і мені вже знайоме чудове почуття «м'язової радості». А як воно допомагає, коли важко на душі і кругом одні неприємності. Дуже хотілося б поділитися з людьми цією радістю, розповісти їм про це чудодійний засіб. Адже багато шукають розраду зовсім в іншому, насамперед в алкоголі. Якщо б замість цього, коли настає похмурий період в житті, з'являється безвихідь, люди зверталися до фізкультури, спорту, виходили на стадіони, спортивні майданчики! Були б завжди здоровими, значно скоротилися б захворювання серцево-судинної системи, про яких розповідала Анастасія.
З Андрієм ми помирилися. Таке життя...
Після важкої хвороби він неначе змінився в кращу сторону. Вранці і ввечері здійснює тривалі прогулянки, незважаючи на будь-які погодні умови. Курити кинув, відвідує кабінет лікувальної фізкультури. Сергій познайомив його з Оленка. Вона йому дуже сподобалась, і не дивно. Потрібно нарешті зустрітися сім'ями. Виходило б тільки в нашій родині!
27 березня.
Прийнято говорити: «Ніщо в цьому житті не дається легко». Так і з заняттями фізкультурою. Поки людина звикне, буває часом дуже важко. По-перше, потрібно встати раніше і змусити себе працювати, бо всі ці вправи, біг, плавання-це свого роду праця і часом досить важкий. І не завжди є бажання займатися фізкультурою. У мене ще бувають хвилини якоюсь незрозумілою пасивності, нехотения. Наприклад, сьогодні, коли прокинулася і згадала вчорашній день, сварку з Андрієм, яка призвела до остаточного розриву, важко було навіть поворухнутися, не те щоб бігти, стрибати і інше. Адже що-то у нас вже начебто налагоджувалося. Андрій змінився до мене, допомагав по господарству, долучався до посильної фізичної активності-ходьби, деяким фізичним вправам. І раптом по весні став відсутнім вечорами вдома, повертатися пізно, в його кімнаті стояли клуби цигаркового диму.
Довго плакала вночі. Розуміла, що тепер вже настає остаточна безповоротна розв'язка і, звичайно, не в мою користь. Вранці відчула розбитість, важкість у всьому тілі. Але знайшла сили перемогти себе. А потім, коли з таким трудом вийшла на бігову доріжку і стала відчувати роботу всіх м'язів тіла, із задоволенням вдихати березневий морозне повітря, ще раз переконалася, що фізкультура, зокрема, біг-це, я б сказала, панацея від всіх бід і, насамперед, душевного болю. Додому повернулася майже іншим людиною. Стало спокійніше, світліше на душі.
Андрій повністю одужав, здоровий, давно працює. Якщо зуміє подолати себе і буде дотримуватися новий режим, виключить зі свого життя алкоголь, куріння, буде постійно фізично себе тренувати, проживе ще довго. У нього все-таки залишилася міцна тяга до іншої хати. Якщо це справжнє почуття, навіщо мучити себе, коливатися в остаточному рішенні. Звичайно, йому не легко розлучатися з нами, адже тут у нього є Сергій, його улюблений «славний хлопчик», звичка до цих стін. Але треба нарешті зважитися.
11 травня.
Прочитала останню свою запис. 27 березня. Давно це було. Багато змінилося з тих пір, перетерпелось. Андрій пішов назавжди. Все це відбулося швидко, розлучилися ми майже мирно. Відразу після його відходу я вирушила по туристичній путівці. Залишатися одній у цьому будинку не змогла. Не винесла б туги, розчарування, образи. Але біль в серці залишилася. Єдиний порятунок-це моя робота, доля мого сина, але й, звичайно, фізкультура.
Це неправда, що людина, як прийнято говорити, все переживає в своєму серці». Свої негаразди відчуваєш всім тілом, всі м'язи страждають разом, і тільки коли даєш їм роботу, відповідну навантаження, відбувається пречудове перемикання їх ніби на інший режим. Відразу стає легше, спокійніше исстрадавшемуся серця. Фізична втома знімає серцевий біль. Так я лікувалася. Біг, фітнес, плавання, фізичні тренування, вправи, рухливі ігри - чим я тільки не брала! І завжди успішно. Відновився мій колишній нормальну вагу. Коли на весілля Сергія з Оленою пошила нове плаття, сама себе не впізнала в дзеркалі. Так, після 40 років потрібно не на жарт працює над собою, щоб досягти таких результатів.
Чула, що Андрій знову став палити, по всій ймовірності, закинув заняття фізкультурою, відмовився від необхідного йому режиму. Мені до болю шкода його. Так, я ще продовжую любити його, хоча, як співається в пісні, «любов і життя не можна повернути назад». Все вже в минулому.