Необхідно пам'ятати, що на стомлюваність очей впливають умови, в яких ви працюєте, займаєтеся. Так, велике значення має посадка за столом чи партою. Надмірне наближення очей до книги обумовлює стомлення м'язів шиї і спини, які підтримують нахилену голову під час читання або письма.
До того ж в процесі навчальних занять організм відчуває певну статичну навантаження, яка помітно зростає при невідповідності розмірів меблів пропорціям тіла. В результаті чого порушується постава, розвивається короткозорість. Щоб уникнути цього, навчальні класи та лабораторії в школах обладнуються типовими двомісними партами чи столами. Семи ростовим групам відповідають 7 номерів меблів.№ 6-12). У 1971 р. були введені 5 груп шкільних меблів з інтервалом 15 см (А, Б, В, Г, Д). Кожна з груп має цифрову і колірну фабричну маркування, що наноситься у вигляді дробу на нижній поверхні кришки і сидіння парти: у чисельнику - група парти (столи), а в знаменнику - діапазон зростання. Основні розміри парт і столів наведені в таблиці 4.
| Номер меблів | Зріст, см | Висота заднього краю кришки столу над підлогою, см | Висота переднього краю сидіння над підлогою, см | Маркування кольором |
|---|---|---|---|---|
| Розміри по ГОСТ 5994-64 | ||||
| 6 7 8 9 10 11 12 |
110-119 120-129 130-139 140-149 150-159 160-169 170-179 |
52 57 62 67 72 77 79 |
32 35 38 41 44 47 47 |
|
| Розміри по ГОСТ 11015-71 і 11016-71 | ||||
| А Б В Г Д |
до 130 130-145 145-160 160-175 вище 175 |
54 60 66 72 78 |
32 36 40 44 48 |
жовта червона блакитна зелена біла |
Парти в класах розташовуються, як правило, в 3 ряди, при цьому відстань від стін до крайніх рядів становить 0,5-0,6 метра, від дошки до перших парт 2,4-2,7 метра, а до останніх парт - не більше 8 метрів.
Сидіння парти зазвичай має невеликий нахил назад, висота відповідає сумі висоти гомілки, стопи і каблука, глибина - 3/4 довжини стегна. При правильній посадці ступні обох ніг торкаються підлоги, передпліччя вільно спираються на кришку парти або столу, спина - на спинку сидіння або стільця, що забезпечує правильне положення хребта.
Нахил кришки парти на 12-15 градусів створює сприятливі умови для зорової роботи. З цією ж метою книгу під час читання за столом краще всього тримати в похилому положенні, використовуючи спеціальну підставку.
Фарбування парт і столів зазвичай світла, краще всього зелена. Це сприяє підвищенню рівня освітленості класного приміщення і зменшує зорове стомлення.
Учням із зниженою гостротою зору краще сидіти за першими партами в ряду біля вікна, а при зорі, добре коррегированном очками, - в будь-якому ряду.
Має суттєве значення і покриття класних дощок. Найкращим матеріалом є лінолеум темно-зеленого або коричневого кольору, що має стійку водостійку поверхню.
