Дуже важливо власним прикладом навчити дітей розв'язувати конфлікти, не травмуючи нервову систему ні собі, ні оточуючим. Наведу приклад. У переповнений вагон трамвая входить дівчина років п'ятнадцяти з великим рюкзаком за спиною. У вагоні тісно, і вона ненавмисно стосується своїм рюкзаком, що сидить на лавці хлопчика приблизно її віку. Незадоволений хлопчина грубо говорить їй: «треба Дивитися, куди свій мішок ставиш!» Спостерігаючи цю сцену, я чекав, що йому відповість дівчина на його різкість. «Пробачте,- сказала вона несподівано м'яко і спокійно,- ви мені здалися таким сильним, що я не думала, що вам буде важко злегка підтримати мій рюкзак». Хлопець густо почервонів і забурмотів: «Та ні, я не про те». І раптом підхопився: «Сідай, сідай!»
Ось на таких прикладах і треба вчити дітей, як можна і потрібно вирішувати виникаючі конфлікти.
Діти дуже легко і охоче привчаються до спокою і вмінню не злитися і не плакати. Вони починають пишатися своїм проявом витримки. Раніше образливого і запального шестирічного хлопчика ми навчили, коли його хто-небудь з товаришів штовхне або зачепить, складати руки на грудях і говорити вголос: «Я вже великий, сильний і спокійний. Я не плачу і не б'юся». Бачачи, з якою гордістю він вимовляв ці фрази, багато хто його товариші стали йому наслідувати.
Не потрібно при дітях (та й взагалі не потрібно) без крайньої необхідності розповідати кому-небудь про тих чи інших своїх хворобливих відчуттях: то коле серце, то паморочиться голова і т. п. Діти, особливо дівчатка, легко переймають цю шкідливу звичку і починають самі нескінченно скаржитися на дійсні або уявні страждання. Якщо дитина скаржиться на якесь хворобливе відчуття, не треба виявляти до цього зайвої уваги або тим більше переляку. Слід спокійно сказати: «Добре, покажу тебе доктор, він дасть ліки, і все пройде».
Деякі батьки намагаються домогтися слухняності від дитини, викликаючи в нього почуття жалю: «Слухайся маму, не засмучуй її, інакше у неї знову буде боліти серце!» Це абсолютно неправильно. На дитину живого, життєрадісного з сильним типом нервової системи це скоро перестає діяти, залишаючи лише презирливе ставлення до безпорадності дорослого, а в учня з слабким типом при цьому може розвинутися наполеглива страх за життя і здоров'я матері, що приводить до виникнення неврастенії.
Поряд з психологічними методами зміцнення і загартовування організму для запобігання нервовості необхідний і комплекс общегігіеніческіх заходів, що створюють сприятливий фон для функціонування нервової системи. До них відносяться: правильний режим дня, достатній сон, регулярне харчування, перебування на свіжому повітрі, водні процедури, заняття фізкультурою і багато іншого.
