Якщо харчуватися безладно, то шлунок та інші органи травлення не будуть знати, що їм робити. Вони ще не впоралися з однією порцією їжі, як на неї валиться інша. Це їх сердитий точно так само, як і ти сердишся, якщо не встиг вивчити один предмет, а тебе турбують і змушують вчити інший. Так з навчання нічого не вийде. Те ж саме відноситься і до травленню. Якщо будеш харчуватися абияк, то наслідки не змусять себе чекати: пропаде апетит, з'являється неприємний смак у роті, погане самопочуття, болі в животі та інші біди.
Ведмежу послугу ти надаєш своєму шлунку і тоді, коли їси поспіхом, давишься, ковтаєш великими шматками, не пережевав як слід. У цьому випадку шлунку доводиться робити роботу і за мову, і за слинні залози, і за зуби. І не дивно, якщо від перенапруги заболить живіт.
За обідом не слід наїдатися до такої міри, що доведеться з працею вибиратися з-за столу. Надмірна кількість їжі шлунок добре переварити не в змозі - для цього не вистачає шлункового соку. Їжа надовго затримується в шлунку і відправляється в кишечник переробленої лише наполовину. Природно, що і кишечник в такому разі виявляється в скрутному становищі. В результаті травлення порушується. Іноді потрібно навіть лікарська допомога. До речі, в середині століття, коли було прийнято наїдатися до нестями, застосовували дуже простий прийом: засовували пальці в горло, щоб викликати блювоту. Звільнивши таким чином шлунок, знову сідали за стіл і продовжували їсти ... . Думаю, ти і сам розумієш, чому цей середньовічний звичай не дійшов до наших днів.
Ти, напевно, допомагаєш мамі, татові або бабусі накривати на стіл. Допоможи і прибрати зі столу й мити посуд. Таку роботу роблять завжди разом, бо так швидше і легше.
Після важкого шкільного дня і ситного обіду необхідно трохи відпочити. Давно відомо, що на повний шлунок навчатися неможливо. Після ситного обіду діяльність організму зосереджена на перетравленні їжі. Напружено працює шлунок, кишечник і інші органи травлення повинні добре забезпечуватися кров'ю. Це необхідно, по-перше, тому, що з крові органи травлення отримують необхідні їм для роботи поживні речовини і кисень, а також речовини, необхідні для приготування травних соків. По-друге, більше крові потрібно органів травлення для того, щоб прийняти і рознести по організму переварену їжу. Кількість крові ж в організмі обмежена (вона становить 7 відсотків від загальної ваги тіла); для того, щоб вона була рівномірно розподілена по всьому організму, її недостатньо. Приливає до мозку тепер менше крові, і природно, що його працездатність зменшується. Ослаблення кровопостачання мозку і є причиною того, що після їжі відчуваєш млявість і сонливість.
Сільві обідає у тітки. "Сільві, з'їж ще пирога", - пропонує тітка.
"Ні, спасибі!"
"Ти страждаєш від браку апетиту?"
"Ні, від ввічливості!"
Лийна: "Я можу визначити вік вареної курки по зубах."
Елен: "Але ж у курки немає зубів ".
Лийна: "Зате у мене є!"
Тітка: "Навіщо людина повинна їсти рибу?"
Вейко: "Щоб швидше навчитися плавати!"
На уроці зоології вчителька запитує: "Яка тварина їсть менше за всіх?"
"Міль! - кричить з місця Яан. - Адже вона їсть одні дірки ".
Мама: "Чому ви з'їли свої цукерки до обіду?"
Свен: "Ми не свої з'їли! Братик з'їв мої, а я його".
Мама: "Мені здається, що м'ясо ще жорстке".
Ене: "Не може бути!"
Мама: "Чому?"
Ене: "Я робила точно по кухарської книги. Щоб зварити кіло м'яса, потрібен годину часу. Я ж купила півкіло і варила рівно півгодини".
