Абсолютно ясно, що виробляється стереотип шляхом вправи. Саме вправа приводить все більшого і більшого закріплення умовно-рефлекторних зв'язків, до утворення динамічного стереотипу. Злагоджені і точні рухи стахановця в роботі - результат ретельно виробленого стереотипу.
Згадаймо, як працював, один з героїв роману Ст. Ажаева «Далеко від Москви» Умара Магомет, брав участь разом зі своїм ланкою в прокладання нафтопроводу. «Батманов часто приходив сюди і подовгу стояв біля Умары, милуючись грою зварника з вогнем, злагодженої, спритною роботою всього його ланки. Умара так натренував своїх підсобників, що вони тепер як би складали з ним єдиний живий організм.
Зазвичай розмашистий і несамовитий, Умара перетворюється, ледве починає зварювання. Жести його стають стриманішими, скупими. На кожну трубу у нього відміряно рівна частка часу - ні секунди більше.
Ось Умара йде до чергового стику. Йому пора змінити електрод, і він робить це на ходу дістає сталевий стрижень з бічної сумки - сагайдака - і закріплює в утримувачі. Підсобні робітники вже зачистили фаскн на краях труб, отцентрировали їх і чекають старшого. Він безмолвен - його розуміють без слів і всі мовчать теж: зараз йде робота і ніщо не повинно відволікати уваги... Батманову здається, що склонившийся над трубою Умара всією своєю силою тисне на сам час, і воно покірно стискається. Секунда до секунді, секунда до секунді». *
Тренування, таким чином, призводить до надзвичайної легкості і швидкості робочих актів. Завчені рухи здійсненні навіть в умовах певною мірою загальмованості відповідних нервових центрів. Це відбувається в силу безперервної фіксації даного способу рухів нервовою системою.
Початок будь-якої роботи, оволодіння будь-якою професією вельми трудомістко, але проходить час, і під впливом знають вчителів, нашої власної спостережливості і старання ми все краще засвоюємо окремі прийоми роботи і, нарешті, без особливого праці успішно виконуємо весь комплекс раніше, здавалося б, нездійсненних операцій. У нас складається динамічний стереотип. Поряд із зміцненням стереотипу при виробленні рухових навичок наступає постійна автоматизація рухів.
* В. Ажаев. Далеко від Москви, Радянський письменник, 1948, стор 563.
