Іноді при термінових роботах та виконанні невідкладних завдань необхідна швидка та ефективна боротьба з почуттям втоми. Існує ряд спеціальних препаратів, що знижують втому. До них ставляться кофеїн, горіх кола, китайський лимонник, фенамін та ін
Китайський лимонник - це рослина, зване китайцями «у вайцзы» - плід з п'ятьма смаками. Ще в стародавній китайській фармакопеї, складеної в 1596 р., китайський лимонник рекомендується як засіб, що знімає втому і підвищує бадьорість. Дослідження на здорових, але стомлених людей, проведені проф. Д. М. Російським, показали, що одноразові прийоми лимонника у вигляді спиртової настойки із ягід, в дозах по 30-40 крапель, мають ясно виражений стимулюючий ефект, знижуючи почуття втоми, знижуючи сонливість і підвищуючи працездатність.
Інший подібний препарат - фенамін - також володіє здатністю на багато годин знімати втому або сонливий стан.
Слід врахувати, що всі ці препарати рекомендується приймати тільки у виняткових випадках; не можна зловживати прийомом, бо дія їх може бути різним в залежності від ряду причин.
Завжди треба пам'ятати, що так само, як кірка хліба не наситить голодного, як ковток води не втамує спраги, так і таблетка фенаміну або іншого збудника не задовольнить нагальної потреби організму у відпочинку. Користування подібними препаратами можна рекомендувати тільки під контролем лікаря.
Ще є чимало наївних людей, які домагаються підйому працездатності вживанням алкоголю. Фізіологією неспростовно доведено, що ніяким стимулюючим працездатність дією алкоголь не володіє. Більш того, фізіологія вчить, що горілка знижує працездатність, звужує життєві інтереси,
спрощує мислення, призводить до цілого ряду серйозних захворювань (не кажучи вже про алкоголізм, алкогольний галюциноз, білій гарячці). Алкоголь при частому або надмірному вживанні болезнетворно впливає майже на всі життєві відправлення: він вражає серцево-судинну систему, шлунково-кишковий тракт, печінка, цілий ряд інших систем і органів. Всі ці захворювання виникають насамперед у результаті отруєння алкоголем нервової системи. Випівшему людині може здаватися, ніби він перебуває у стані значного підйому, посилення творчої діяльності. Відбувається це внаслідок того, що алкоголь впливає на нервову систему «збудливу дію (внаслідок ослаблення процесу гальмування). Крім цього, у сп'янілого знижується здатність критично оцінювати свої власні вчинки, а звідси випливають і хуліганство, і брак на виробництві, та побутове розкладання. Людині, що звикла до алкоголю, видається, що всі делаемое їм у опьяневшем стані проводиться краще і більш вміло. Проте дія горілки оманливе.
Відомий, наприклад, випадок, коли кільком хорошим стрільцям перед змаганнями запропонували випити невелику кількість горілки. У стрільців, які після цього у стрільбі, настрій ніби підвищувався, їм здавалося, що стріляють вони краще і точніше. Самі ж результати стрільби говорили про зворотне.
Алкоголь порушує узгодженість рухів, притуплює кмітливість. Особливо шкідливий вплив чинять різні спиртні напої на розумову працездатність.
Алкоголь не тільки знижує продуктивність розумової і фізичної праці, але і вкорочує життя людини. Коли у І. П. Павлова запитали, чому він виглядає моложе своїх співробітників, Іван Петрович відповів: «Не пийте вина, не засмучуйте серця табачищем - і проживете стільки, скільки жив Тиціан» (до 100 років).
Алкоголь є вреднейшим пережитком капіталістичного минулого. Капіталісти завжди прагнули отруїти свідомість робочої людини «духовної сивухою» - релігією, а його тіло і мозок «великим обманщиком» - алкоголем.
Кожна радянська людина повинна знати, що вживання алкоголю дезорганізує нашу працю, наше суспільне життя.
