Всі, без сумніву, знають, що життя людини можлива за умови безперервного надходження в кров кисню і видалення з неї вуглекислоти. Доведено, що тільки при диханні носом газообмін щодо буває повним і легкі як слід вентилюються. Чому? Проходячи через носові ходи, повітря зустрічає підвищений опір. Щоб подолати його, дихальним м'язам доводиться сильніше напружуватися, в легенях при цьому створюється негативний тиск і вони всмоктують великі порції повітря.
Дихання через рот зазвичай буває поверхневим. В легких оновлюється не все повітря, чимала його частина затримується в розгалуженнях складного дихального апарату. Внаслідок недостатнього газообміну в крові накопичується вуглекислота, яка не тільки не приносить користь організму, але здатна йому зашкодити, і часто дійсно шкодить.
Поруч дослідів встановлено, що діти, які постійно дихають ротом, недоотримують майже 25-30 відсотків необхідного їм кисню, тобто день у день знаходяться на значно урізаному кисневому пайку. А це загрожує багатьма серйозними наслідками!
Не раз, гуляючи увечері зі своїм онуком на бульварі, я спостерігала за групою дітей, з захопленням грали у всілякі ігри. Хлопці бігали, наздоганяючи один одного, стрибали через скакалки.
І кожен раз мене вражала одна і та ж картина: в стороні від граючих дітей, притулившись до дерева, стояв хлопчик, на вигляд років 10-11, і з цікавістю стежив за ходом гри, то посміхаючись, коли хто-небудь із граючих наздоганяв іншого, або з переляком задкуючи, якщо пробігали занадто близько від нього. Дивний вигляд був у нього - завжди відкритий рот, іноді хлопчик ніби хапав губами повітря, груди у нього при цьому високо піднімалася. Ніколи я не бачила його бере участь в грі, хоча судячи по виразу його обличчя це було його гарячим бажанням.
І ось одного разу я його побачила, що сидить на лавці з чоловіком. Я вирішила, що маю право, як лікар, поцікавитися дивним поводженням хлопчика.
Розговорившись з батьком, дізналася, що хлопчик ріс завжди болючим, часто застудився; рік тому йому зробили операцію - видалили аденоїди, крім того, протягом останніх 4-5 років він три рази переніс запалення легенів. На моє запитання, чи син його дихає ротом, батько відповів ствердно. Крім того, він додав, що та спить хлопчик з відкритим ротом.
- Але хіба це небезпечно? Чи варто на це звертати увагу? - запитав батько.
Не тільки варто, але і життєво необхідно, в чому ми з вами переконалися.
Але чому ж деякі діти дихають ротом?
Ряд захворювань зовнішнього носа призводить до утрудненого носового дихання. Іноді в результаті недорозвинення носа, травматичних пошкоджень та ін., спостерігається різке звуження носових отворів. Нерідко носовому диханню перешкоджають кірки біля входу в ніс, що утворюються після деяких захворювань. Найчастіше утруднене носове дихання викликано гострою нежиттю.
Щоб попередити виникнення нежиті, треба насамперед гартувати організм, підвищувати його стійкість. Для цього необхідно щодня займатися гімнастикою, спортом, проводити обтирання тіла прохолодною водою.
Не слід кутати дітей, одягати їх треба відповідно до пори року і погоди. Одяг не повинна бути тісною, а також надмірно вільною. Тісний одяг здавлює грудну клітку, утруднюють дихальні рухи, погіршує вентиляцію легенів.
