Таким чином, очевидно, що при неправильних організації і методиці тренування, які призводять до фізичного і емоційного перевантаження організму, захворювання може виникнути навіть у абсолютно здорової спортсмена, а у спортсмена, допущеного до тренувань з тим або іншим дефектом у стані здоров'я, зокрема з наявністю ОХИ, тим більше.
Інакше кажучи, якщо неправильні організація і методика тренування при відповідних умовах сприяють появі хвороб у здорових спортсменів, то при допуску до занять сучасним спортом осіб з якою-небудь патологією, вони, шануй захворювання, що проявляються.
Всяке стомлення, і особливо перевтома (а грань між ними дуже мала і не завжди може бути точно визначена) є сприятливим фоном для виникнення захворювань. Відомо також, що фізичну і психічну перевтому прискорює розвиток захворювань.
Все це набуває особливого значення при застосуванні в тренувальному процесі високих навантажень. Слід зазначити, що раціональне використання великих тренувальних навантажень абсолютно здоровим спортсменом, підготовленим до їх виконання, тобто коли вони не є надмірними, не може бути причиною хвороб. Останні виникають при навантаженнях, які виконуються спортсменами, недостатньо до неї підготовленими, особливо якщо це ще поєднується з порушенням режиму праці і побуту, шкідливими звичками і наявністю ОХИ. У цих умовах навіть порівняно невеликі навантаження стають надмірними.
Експериментальні дані повністю підтверджують уявлення про те, що раціонально проводяться тренування з великими навантаженнями при відповідній підготовці організму створюють сприятливі зміни в серцевому м'язі. З іншого боку, такі ж навантаження, що проводяться без підготовки і нераціонально, викликають виражені патологічні зміни міокарда.
Фізичні перевантаження негативно впливають не тільки на внутрішні органи, але і на кісткову систему. Так, 3. С. Миронова і В. А. Баднин (1976) описують 3 стадії перенапруження кісток. Відомі навіть «переломи втоми».
Представляють інтерес також дані L. Schmid (1975). Він вважає, що надмірні фізичні навантаження призводять до деградації нуклеїнових кислот в клітинних ядрах, що може активізувати онкогенез. Цим він пояснює статистично достовірне збільшення частоти злоякісних новоутворень у висококваліфікованих спортсменів порівняно з чоловіками всій популяції, причому з 218 аутопсій висококваліфікованих спортсменів, померлих від злоякісних пухлин, у 86,4 % випадків це були карциноми.
До групи причин, пов'язаних з неправильною організацією методики тренування, відносяться також несприятливі санітарно-гігієнічні умови, погане матеріально-технічне забезпечення і т. д.
Під правильною організацією і методикою тренування слід розуміти насамперед чітку індивідуалізацію фізичної навантаження, побудова тренувального процесу у відповідності з вимогами спортивної науки, ретельне і систематичне лікарське спостереження і, нарешті, відсутність всього того, що було згадано в розділі про неправильної організації та методики тренування. Здавалося б, при цьому немає умов для виникнення захворювань. Однак вони можуть виникнути при допуску до тренувань та змагань осіб з тими чи іншими дефектами в стані здоров'я, хоча формально тренування проводяться правильно.
Суттєву роль в цьому відіграють неправильні дії тренера. До них відноситься, перш за все, зневага до здоров'я в догоду результату. Використовуючи такі высокоценимые радянською людиною поняття, як патріотизм, честь, колективізм і т. д., тренер іноді апелює до хворого або тільки що выздоровевшему спортсмену, примушуючи його до участі у тренуванні або змаганні місцевого масштабу, коли це йому явно протипоказано. Неприпустимість такого роду дій очевидна, проте нерідко це змушує спортсмена на шкоду своєму здоров'ю погоджуватися на участь у змаганнях. Якщо такий заклик до патріотизму може бути виправданий як виняток у великих міжнародних змаганнях, де захищається спортивна честь Батьківщини, то це ніяк не правомірно в міжобласних та інших змаганнях. Такий «патріотизм», в ім'я якого закликають спортсмена до виступів у змаганнях під час хвороби або ще недостатньо зміцнів після неї, нерідко розцінюється в періодичній пресі як героїзм, і такі спортсмени ставляться в приклад. А спортсмен, який відмовився з цієї причини виступати, засуджується. Заклики до самопожертви в ім'я честі району, міста, внз і т. п. неприпустимі і суперечать оздоровчої завдання радянського спорту.
