Національний центр статистики охорони здоров'я США повідомив у 1977 р., що тільки у 27,7 % американської молоді у віці 12-17 років здорова, нормальна шкіра, без прищів, виразок, плями і т. п. В 17 років 86,7 % громадян страждають акне. На жаль, багато, в тому числі навіть лікарі, стверджують, що дієта не має нічого спільного з цим обезображивающим захворюванням.
Три лікарі з університетської клініки в Упсалі (Швеція) довели, що біч молоді - вугрової висип - пов'язаний з недоліком цинку, а недолік цей поширений значно більше, ніж досі вважалося. Добова потреба здорової людини в цинку становить як мінімум 10-20 мг. Тим часом, як показав аналіз лікарняних дієт, вони дають лише 4-6 мг цього мікроелемента.
Лікарі з Уппсали обстежили 64 пацієнтів у віці від 13 до 25 років. Вони розділили їх на 4 групи: перша отримувала 45 мг цинку 3 рази в день, друга - плацебо, третя - 150-200 тис. ME вітаміну А 2 рази в день, четверта - цинк і вітамін А.
Після 4 тижнів лікування цинком 65 % хворих першої групи були майже вилікувані від вугрової висипки, а через 12 тижнів повністю вилікуваних було вже 87%. У 25% отримували плацебо лише злегка поліпшилося стан.
Хворі третьої групи, які отримували вітамін, відчули покращення, але незрівнянно менше, ніж першої групи, які отримували цинк.
У четвертій групі хворі, які брали цинк і вітамін А, відчули певне поліпшення, але реакції були різні. 8 осіб повідомили, що їх шкіра стала набагато менш жирної, ніж перед лікуванням, а вугрова висипка пройшла. Інші, раніше безрезультатно лікувалися антибіотиками, заявили, що лікування цинком дає відмінні результати, набагато кращі, ніж лікування тетрацикліном.
Шведські лікарі підкреслюють, що та невелика кількість цинку допомагає вилікуватися від вугрової висипки і що цим засобом можна вилікувати навіть застарілі вугрі, вперто не піддаються лікуванню.
Давно відомо, що серйозний недолік вітаміну А робить шкіру сухою, лущиться і передчасно зморщеною. Можна, однак, повернути їй нормальний, здоровий вигляд. Накопичений у печінці вітамін А можна активізувати цинком. Якщо цинку досить в організмі, вітамін цей сприятливо діє і на шкіру.
Само собою зрозуміло, не завжди цинк може вилікувати захворювання шкіри. Наприклад, нестача вітамінів групи В може викликати хронічну екзему або шкірний висип. Також і лупа (псоріаз) буває викликана нестачею вітамінів групи В, особливо фолієвої кислоти. Чим більше недолік, тим важче протікає хвороба.
Буває, що нестача заліза викликає також почервоніння і свербіж шкіри. Одна 62-річна жінка півроку страждала жахливим сверблячкою, хоча в іншому була абсолютно здорова. З'ясувалося, правда випадково, що у неї великий недолік заліза в організмі. Після тижня лікування цим мікроелементом неприємності зникли. У всіх випадках, коли відомо, якого мікроелемента не вистачає, лікування проходить швидше і легше.
